आहार और पोषण

कद्दू का रस - कॉस्मेटोलॉजी में रचना, लाभ, नुकसान और आवेदन

सब्जियों, फलों और जामुन के रस के लाभ सिद्ध होते हैं। कद्दू का रस कोई अपवाद नहीं है। उपयोगी गुण आपको इसे केवल पीने के लिए दवा के बराबर करने की अनुमति देते हैं।

कद्दू के रस की संरचना

कद्दू के रस में बहुत सारा बीटा-कैरोटीन होता है, जो शरीर रेटिनॉल में बदल जाता है। पेय में अभी भी विटामिन बी, ई, के और सी शामिल हैं।

कद्दू के रस की खनिज संरचना विविध है: पोटेशियम, जस्ता, लोहा, कैल्शियम और मैग्नीशियम। यहां तक ​​कि कद्दू के रस की संरचना में वसा, प्रोटीन और खनिज लवण हैं।

कद्दू के जूस के फायदे

पेक्टिन की उच्च सामग्री के कारण शरीर के लिए कद्दू के लाभ। यह चयापचय में सुधार के साथ मुकाबला करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में डालता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है और परिधीय रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। पेक्टिन की मदद से, शरीर को विषाक्त पदार्थों, कीटनाशकों, विषाक्त पदार्थों और रेडियोन्यूक्लाइड्स से जल्दी छुटकारा मिल जाता है। यह पदार्थ जिगर को साफ करने के साथ मुकाबला करता है।

विशेष रूप से मूल्यवान हृदय रोगों में कद्दू के रस के लाभकारी गुण हैं। पीना - एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम। पोटेशियम और लोहा और मैग्नीशियम की सामग्री के कारण, मायोकार्डियम के मांसपेशी फाइबर को मजबूत किया जाता है और रक्त की संरचना में सुधार होता है।

तंत्रिका तंत्र के लिए कद्दू के रस का उपयोग अमूल्य है। पीने के बाद, तंत्रिका तंत्र के सभी हिस्सों के काम में सुधार होता है और मूड में सुधार होता है।

सोने से पहले अनिद्रा के लिए आपको शहद के साथ आधा गिलास रस पीने की जरूरत है। यह तनाव को शांत और राहत देगा। आप गहरी और शांति से सोएंगे।

कद्दू के रस के लाभकारी गुण जल्दी से वसा को जलाने और वजन कम करने में मदद करते हैं। इसलिए, मोटापा लेने के लिए यह वांछनीय है। जूस उपयोगी डाइटर्स हैं, और जो लोग उपवास के दिन बिताना पसंद करते हैं।

किडनी की बीमारी और यूरोलिथियासिस के लिए कद्दू के रस का लाभ अधिक है। आपको सोने से पहले और दोपहर में 1/2 कप रस लेने की आवश्यकता है। पाठ्यक्रम कम से कम 10 दिन है।

जो लोग मधुमेह से पीड़ित हैं, उनके लिए पेय बहुत उपयोगी है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। एक महीने के भीतर रस का सेवन किया जाना चाहिए, जिसके बाद आप रक्त परीक्षण लेने जा सकते हैं। ब्लड शुगर लेवल नीचे चला जाता है।

कद्दू के रस के लाभकारी गुणों का पुरुषों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जिन पुरुषों को प्रोस्टेट ग्रंथि के रोग हैं, उनके लिए कद्दू का रस पीना उपयोगी है।

महिलाओं को भी पेय के लाभों को महसूस कर सकते हैं। यह गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यक है - यह विषाक्तता के लक्षणों को चिकना करने में मदद करता है, मल को सामान्य करता है और इसे नियमित करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में आवेदन

ब्यूटीशियन के क्षेत्र में, कद्दू के रस का उपयोग मुँहासे, फुंसियों और जलन से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। वे प्रभावित त्वचा को चिकनाई या संपीड़ित कर सकते हैं। झुर्रियों और शुरुआती उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में, कद्दू का रस भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। रस में विटामिन नाखून और बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं, साथ ही बाहरी प्रभावों से भी बचाते हैं।

कद्दू का रस

लाभों की तुलना में, कद्दू के रस का नुकसान न्यूनतम है। पेय का उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जिनकी गैस्ट्रिक रस की अम्लता कम है और पेट या आंतों में सूजन है। एक और contraindication डायरिया है।