स्वास्थ्य

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लोक उपचार

हाल ही में, कोलेस्ट्रॉल के बारे में हर जगह बात की गई है। एक गतिहीन जीवन शैली, खराब पारिस्थितिकी और जंक फूड की बहुतायत उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को आदर्श बनाती है। सबसे पहले, यह परेशानी का कारण नहीं बनता है, लेकिन समय के साथ स्ट्रोक, दिल का दौरा, मधुमेह और उच्च रक्तचाप हो सकता है। इसलिए, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य सीमा के भीतर रखना और उन्हें न बढ़ाना महत्वपूर्ण है। यह विशेष उपकरणों के आहार और स्वागत में मदद करता है। प्रभावी कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले एजेंट फार्मेसियों में पाए जा सकते हैं, और आप पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों का उपयोग करके खुद को तैयार कर सकते हैं।

कोलेस्ट्रॉल लहसुन

कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले खाद्य पदार्थों में से एक लहसुन है। यह सोने से पहले स्लाइस की एक जोड़ी पर कम से कम एक महीने तक ताजा खाने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा लहसुन के आधार पर बहुत प्रभावी साधन तैयार किए जा सकते हैं:

  • लहसुन की टिंचर। लहसुन के एक बड़े सिर को छीलकर कद्दूकस कर लें। फिर 500 मिलीलीटर के साथ मिलाएं। वोदका, 10 दिनों के लिए सूखी अंधेरी जगह में बंद करें और रखें। इस समय के दौरान, दिन में 2 बार कंटेनर को हिलाएं। जब टिंचर तैयार हो जाता है, तो इसे रेफ्रिजरेटर में नाली और स्टोर करने की सिफारिश की जाती है। दवा दिन में 2 बार, 15 बूँदें लें।
  • लहसुन और नींबू की मिलावट। 0.5 लीटर नींबू का रस निचोड़ें और लहसुन के 3 कटा सिर के साथ मिलाएं। मिश्रण को एक ग्लास कंटेनर में रखें और ढक्कन को बंद करें। हर हफ्ते मिलाते हुए 1.5 सप्ताह जोर दें। थोड़ी मात्रा में पानी के साथ घोलकर प्रतिदिन 1 चम्मच लें। कोर्स की अवधि एक महीने है, इसे प्रति वर्ष 1 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।
  • लहसुन, नींबू और सहिजन के साथ मिलाएं। यह कोलेस्ट्रॉल के लिए एक प्रभावी लोक उपचार है, लेकिन इसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों से पीड़ित लोगों द्वारा नहीं लिया जा सकता है। 250 जीआर। नींबू, छीलने के बिना, एक ब्लेंडर के साथ काट लें या एक मांस की चक्की का उपयोग करके, छील और कटा हुआ लहसुन और सहिजन जड़ जोड़ें, मिश्रण को ठंडा उबला हुआ पानी की मात्रा के बराबर मात्रा में भरें। फ्रिज में एक दिन के लिए उपाय भेजें, खाने से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार लें।

कोलेस्ट्रॉल सिंहपर्णी

खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सिंहपर्णी में मदद मिलेगी। वसंत में इसकी पत्तियों से लेटिष के साथ उपचार करने की सिफारिश की जाती है। उन्हें पानी में 2 घंटे भिगोने की जरूरत है, खीरे के साथ काटें और मिलाएं। सलाद को जैतून के तेल के साथ कपड़े पहने और नमक के बिना सेवन करने की सलाह दी जाती है। इस डिश के दैनिक उपयोग से 2 महीने में कोलेस्ट्रॉल कम हो जाएगा। सूखे डंडेलियन रूट के पाउडर को साफ करने के लिए अच्छी तरह से सिद्ध। इसे 0.5 चम्मच पर उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। प्रत्येक भोजन से 30 मिनट पहले।

ओट्स कोलेस्ट्रॉल से

कोलेस्ट्रॉल लोक उपचार को कम करने के लिए सबसे अच्छे उत्पादों में से एक जई है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों, लवण और रेत को हटाने में मदद करेगा, साथ ही साथ जटिलता में सुधार भी करेगा। उत्पाद तैयार करने के लिए, एक गिलास जई कुल्ला, इसे थर्मस में डालें और 1 एल डालें। उबलता हुआ पानी। रात भर छोड़ दें, तनाव, एक और कंटेनर में डालना और सर्द करें। 10 दिनों के लिए रोजाना सुबह खाली पेट 1 कप पिएं।

सन बीज और दूध थीस्ल बीज कोलेस्ट्रॉल से

कोलेस्ट्रॉल लाने के लिए सन बीज की मदद करेगा। उन्हें कॉफी की चक्की के साथ पीसें और किसी भी डिश में जोड़ें। बीजों के नियमित सेवन से दिल और पाचन क्रिया के काम को सामान्य करने में मदद मिलेगी।

उन्नत कोलेस्ट्रॉल के साथ, दूध थीस्ल बीज की एक टिंचर लेने के लिए उपयोगी है। 50 जीआर। एक अंधेरे बोतल में बीज जगह, 500 मिलीलीटर जोड़ें। वोदका और मिश्रण को 14 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। प्रति माह 20 बूँदें खाने से पहले आधे घंटे के लिए दिन में 3 बार दवा लें। इस कोर्स को वर्ष में 2 बार किया जाना चाहिए। ब्रेक के दौरान दूध थीस्ल चाय पीने की सिफारिश की जाती है। 1 चम्मच डालो। उबलते पानी का एक गिलास बीज और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।