मनोविज्ञान

एक दोस्त मुझे आज्ञा देता है और चालाकी करता है - झोंपड़ियों से कैसे छुटकारा पाया जाए, और क्या ऐसी दोस्ती?

दोस्तों का भावनात्मक ब्लैकमेल एक बहुत ही सामान्य घटना है। हमारी कमजोरी, सुस्ती और प्यार का फायदा उठाते हुए, कभी-कभी, लोग हमारे करीब (अधिक बार - अनजाने में) "लाइन पार कर लेते हैं।" और, अंतरात्मा के पश्चाताप से परेशान होकर, हम "ब्लैकमेलर्स" के बारे में आगे बढ़ते हैं, कभी-कभी बिना इस अहसास के कि हम बस चालाकी से काम ले रहे हैं।

यह समय कब है न कहने का?

मित्रता में मुख्य प्रकार के हेरफेर - कैसे समझें कि एक दोस्त मुझे नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है?

हमारे मित्र जन्मजात मैनिपुलेटर्स नहीं हैं। हम खुद उन्हें ऐसा बनने देते हैं।

और हमें लगने लगता है कि हमारे साथ छेड़छाड़ की जा रही है या खुले तौर पर इस्तेमाल किया जा रहा है, दुर्भाग्यवश, जब एकमात्र समाधान संबंधों का पूर्ण विच्छेद है।

ऐसा क्यों हो रहा है?

हमें क्यों हेरफेर किया जा रहा है?

  1. हम नहीं कह सकते।
  2. हम दूसरों की राय पर बहुत ध्यान देते हैं।
  3. हम संघर्ष से डरते हैं।
  4. हमारे पास पर्याप्त कठोरता नहीं है।
  5. हम एक साथ सभी को खुश करने की कोशिश कर रहे हैं।

मित्रता विश्वास, समझ और पारस्परिक सहायता है। लेकिन किसी कारण से कभी-कभी इसमें पागलपन दिखाई देता है, और संदेह का थोड़ा सा कीड़ा आपको अंदर से कुतरना शुरू कर देता है - कुछ गलत है।

कैसे समझें कि एक दोस्त वास्तव में आपको हेरफेर करता है?

  • वह अक्सर आपको "कमजोर पर।"
  • वह कभी भी कुछ भी नहीं करता है - बस उसी तरह, आपके लिए, बिना वापस दिए।
  • यहां तक ​​कि वाक्यांश में उसने कहा कि वह हमेशा पारस्परिकता या कृतज्ञता की प्रतीक्षा करती है।
  • जब वह बीमार होती है तो वह हमेशा वहां होती है, और जब आप बीमार होते हैं तो वह कभी नहीं होती है।
  • "याद रखना ..." थीम पर उदासीन कहानियों और गीतात्मक पचड़ों के बाद, आपको हमेशा विनम्र अनुरोध करना चाहिए।
  • आपको एहसास होता है कि आप उस पर 100% भरोसा नहीं कर सकते।
  • आप अक्सर अपराध को निगल लेते हैं, लेकिन रूप नहीं दिखाते हैं।
  • वह नियमित रूप से आपको याद दिलाती है कि आप सबसे अच्छे दोस्त हैं।
  • वह आपके अपराध बोध पर खेलती है।
  • और इतना आगे

बेशक, दोस्तों की मदद करना हमारा पवित्र कर्तव्य है। दूसरा कौन, अगर दोस्त नहीं, तो सही समय पर अपना कंधा देता है, तकिया लगाता है, पैसे फेंकता है और रोने का मौका देता है?

हां, दोस्त-जोड़तोड़ के अलावा कोई भी।

यदि आप अपनी प्रेमिका के साथ बात करने के बाद खाली महसूस करते हैं और नींबू की तरह निचोड़ा जाता है, यदि आपको चोट लगती है कि आपकी समस्याएं किसी को फिर से परेशान नहीं करती हैं, लेकिन बेतुका विलाप का एक पूरा बेसिन आप पर फैला हुआ है, अगर आपको लगता है कि आप फोन पर उसका नंबर रीसेट करना चाहते हैं, तो इसका मतलब है ऐसा नहीं है "डेनिश राज्य में।"

और बात यह नहीं है कि आपकी प्रेमिका बहुत ईर्ष्यालु है, नगया और न बहुत कुतिया। बस, आप बहुत नरम हैं और खुद को ड्राइव करने की अनुमति देते हैं।

जोड़तोड़ करने वाले क्या हैं?

  • स्वामिनी। इस मामले में, एक मित्र आपके पूरे जीवन को नियंत्रित करता है, आदेश और निर्देश देता है, और आपके ऊपर सत्ता से बहुत खुशी मिलती है। आप उसकी अवज्ञा करने से डरते हैं, क्योंकि "वह एक दोस्त है और केवल अच्छा चाहता है।" आप उसे तत्काल सलाह का पालन करने के लिए मजबूर हैं, अन्यथा "वह नाराज हो जाएगा।" और सामान्य तौर पर, वह एक अधिकार है, लेकिन आप हैं।
  • "अनाथ"। जोड़तोड़-प्रेमिका का प्रकार, जिसमें बहुत तेज दिमाग, चालाक और आत्म-प्रेम है। वह लगातार आप पर कोई मदद पाने के लिए दया का दबाव डालती है। वह एक और समस्या के साथ रात के बीच में आ सकता है, दुखी प्यार के लिए अपने खर्च पर एक या दो सप्ताह के लिए चिल्लाता है, या अपनी गर्मियों की झोपड़ी के लिए निवेदन करता है, क्योंकि "आपको शहर से भागने की तत्काल आवश्यकता है, और आप एकमात्र व्यक्ति हैं जो समझेंगे, सुनेंगे और सुनेंगे" मदद करेगा। ” या "बच्चों, रिश्तेदारों, आदि के लिए एक नौकरी फेंक दो, ताकि" तत्काल मामलों पर "बच सकें।" खैर, और इतने पर। ऐसे लोग कभी नहीं बदलते। वे केवल स्वयं हैं (और, अन्य, बहुत से) पिशाच, और वे जीवन की कल्पना नहीं करते हैं। यह उनका कम्फर्ट जोन है।
  • आक्रमण करनेवाला। यह मैनिपुलेटर आपको "कठोर हाथ" के साथ नियंत्रित करता है, असभ्य होने के बिना, क्रश, समय-समय पर अपमानित करना, आदि "एक ही नस में जवाब" डर के कारण काम नहीं करता है। अगर वह जवाब दे तो क्या होगा? क्या होगा अगर बदला? या बिल्कुल - और अचानक सही? इस तरह के जोड़तोड़ के साथ सबसे कठिन।
  • अच्छा साथी सबसे आम प्रकार के जोड़तोड़, जो हम दोस्तों, रिश्तेदारों और सामान्य रूप से जीवन में बहुत बार मिलते हैं। ऐसे लोग हमें वास्तव में दिल से जोड़ते हैं, भोलेपन से विश्वास करते हैं कि हमारे लिए "यह इस तरह से बेहतर होगा"। लेकिन वास्तव में, वे दृढ़ता से हमें हाथ और पैर बांधते हैं जैसे "मैंने आपके लिए बहुत कुछ किया है," "आप आखिर कैसे कर सकते हैं," "आपको इसकी आवश्यकता नहीं है, मुझे पता है कि आपको किसी और की तरह नहीं," और इसी तरह।
  • अभिमानी और चालाक। ये मैनिपुलेटर सिर्फ हमारा इस्तेमाल करते हैं। अंतरात्मा की चहचहाहट के बिना। किसी भी चीज का तिरस्कार नहीं करना, हमारी कमजोरियों पर खेलना, व्यापारियों-ठगों के रूप में।

एक जोड़तोड़ प्रेमिका के साथ कैसे व्यवहार करें - काउंटर हेरफेर सीखें!

यहां तक ​​कि अगर आप अपने मैनिपुलेटर के माध्यम से "देख सकते हैं", तो यह आपको इसके प्रभाव से नहीं बचाता है।

यानी हमें कार्रवाई करनी चाहिए।

या न लें (यह किसी को पसंद है)।

यदि, फिर भी, आपने तय किया कि "टॉर्चर" को लगाने का समय आ गया है - प्रति-हेरफेर के तरीके सीखें!

  • जोड़तोड़ के साथ अंतरंग बातचीत में दूर मत जाओ और आम तौर पर कम अपने बारे में व्यक्तिगत, आत्मा की गहराई में छिपा हुआ। अन्यथा, एक दिन आपके द्वारा कही गई हर चीज का इस्तेमाल आपके खिलाफ किया जाता है।
  • हर किसी के लिए अच्छा बनने की कोशिश न करें। यह केवल असंभव है। आप सभी को खुश नहीं कर सकते।
  • "नहीं" कहना सीखें और जो आपको पसंद नहीं है उसे त्यागें। आप पर बहुत दबाव? उसे सीधे बताओ! फिर, वह अपने बच्चों को आप पर फेंकना चाहता है ताकि वह एक महीने में 10 वीं बार "पॉलीक्लिनिक में चला सके"? उसे नानी की तलाश करने दो, तुम्हारा भी धंधा है। अपनी गर्दन पर मत बैठो! आमतौर पर, फिर वहाँ से कोई भी दूर नहीं जाता है।
  • अपने इनकार के साथ अपने दोस्त-जोड़तोड़ को अपमानित करने और चोट पहुंचाने से डरो मत! अपने आराम के बारे में सोचें, न कि उस व्यक्ति की भावनाओं के बारे में जो खुद को आपको इस्तेमाल करने की अनुमति देता है।
  • धमकी मत दो, असभ्य मत बनो, अपमान मत करो: जितना संभव हो उतना विनम्र और चातुर्यपूर्ण रहें, लेकिन अपने इनकार में आत्मविश्वास और दृढ़ रहें। आपको समझाने का मौका भी न दें, लेकिन धीरे से करें। सामान्य तौर पर, कूटनीतिक हो।
  • महत्वपूर्ण सवालों के जवाब कभी न दें "सिर पर।" "सोचने के लिए" विराम लें।
  • खुद को समझें। शायद आप सिर्फ दुर्व्यवहार करते हैं और अपने दोस्त के पीछे जाते हैं।
  • स्वतंत्र चुनाव करना सीखें। केवल आपको यह तय करने का अधिकार है कि आपको कहाँ, क्या और किसके साथ जाना चाहिए, कैसे खाना और गाना चाहिए आदि।
  • हर किसी को बचाने की कोशिश मत करो। आपको अभी भी मदर टेरेसा बनने की ज़रूरत नहीं है (आपको अपना जीवन इसी में समर्पित करना होगा)। बेशक, एक सौम्य कुतिया बनना भी एक विकल्प नहीं है, लेकिन अपने आराम और अन्य लोगों की मदद करने के बीच संतुलन रखना सीखें। अपनी क्षमताओं, क्षमताओं और निश्चित रूप से, इच्छाओं की सर्वोत्तम मदद करें।
  • कभी बहाना नहीं बनाते। शांत रहें, बोआ कंस्ट्रक्टर की तरह, हर वाक्यांश और हर क्रिया में।
  • मैनिपुलेटर को आपको झूठ बोलने का अवसर न दें। तुरंत नीचे उतरो और झूठ और झूठ का पर्दाफाश करो।
  • मुस्कान और लहर! रणनीति सरल है: व्यवस्थित और सिर हिलाएं, लेकिन इसे अपने तरीके से करें। समय के साथ, मैनिप्युलेटर समझ जाएगा कि आप ड्राइव करने में सक्षम नहीं होंगे।
  • "विषय से कूद" करने में सक्षम हो। उसी जोड़तोड़ से जानें। यदि आप बातचीत के विषय को पसंद नहीं करते हैं - यह दिखावा करें कि आप समझ नहीं पाए, और तुरंत "बैठक में" (क्लिनिक में, एक भूखे कुत्ते को, आदि), सोचने और समझने का वादा करते हुए भाग जाएं। या बस विषय का अनुवाद करें - संक्षिप्त रूप से और रक्षात्मक रूप से।

बेशक, यदि आप वापस लड़ने के लिए तैयार हैं, तो लेबलिंग के लिए तैयार हो जाइए। अब आप अपनी प्रेमिका के लिए स्वार्थी, दुष्ट और आगे रहेंगे।

और आप एकदम सही हो जाएंगे।

लेकिन तब आपके पास आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान होगा।

यह आपका जीवन और आपकी स्वतंत्रता है, और यह आपको तय करना है कि इनका निपटान कैसे किया जाए।

बाल जोड़तोड़ - कैसे एक जोड़तोड़ लाने के लिए और क्या उम्मीद है?

एक दोस्त मुझे आज्ञा देता है और नियंत्रित करता है - लेकिन क्या यह दोस्ती बिल्कुल सही है?

क्या हेरफेर हानिरहित हो सकता है?

शायद, शायद, अगर किसी दोस्त की हरकतें आपके व्यक्तिगत आराम को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचाती हैं।

यदि आप अपनी प्रेमिका को अंतर और "ईख" बनाने में सक्षम हैं अपनी दोस्ती के पक्षपात के बिना, निश्चित रूप से, इसे रखने के लिए समझ में आता है।

लेकिन आमतौर पर, जैसा कि जीवन दिखाता है, manipulators - ये ऐसे लोग हैं जिनके लिए यह हम नहीं हैं जो महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे हमसे क्या प्राप्त कर सकते हैं।

क्या यह उन दोस्तों के लिए समझ में आता है जो खुद को हमें इस्तेमाल करने की अनुमति देते हैं? जो केवल तभी पास होते हैं जब उन्हें हमारी आवश्यकता होती है?

और जो तब नहीं होते जब हमें उनकी आवश्यकता होती है ...

क्या आपके जीवन में भी ऐसी ही स्थितियाँ थीं? और आप उनसे कैसे बाहर निकले? नीचे टिप्पणी में अपनी कहानियों को साझा करें!

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