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30 साल के बाद त्वचा की देखभाल कैसे करें

जो महिलाएं 30 वर्ष की आयु तक पहुंच गई हैं, उनकी त्वचा बदल जाती है: रंग फीका पड़ जाता है, झुर्रियां दिखाई देती हैं और लोच खो जाती है। अक्सर वे आश्चर्य करते हैं: आगे के परिवर्तनों को कैसे रोका जाए? इसका उत्तर सरल है - त्वचा की देखभाल की आवश्यकता है, जिसे घर पर किया जा सकता है।

सबसे पहले, त्वचा को दैनिक रूप से साफ किया जाना चाहिए, अधिमानतः कई बार। उसे बाहरी कारकों, विशेष रूप से हानिकारक लोगों से भी सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इसलिए, एक सुरक्षात्मक क्रीम को सौंदर्य प्रसाधन का अनिवार्य घटक बनना चाहिए। कसाव या शुष्क त्वचा के लिए पोषण की सबसे अधिक आवश्यकता होती है। विभिन्न विटामिन वाले उत्पाद, जैसे कि ए, सी, ई, पूरी तरह से ऐसी त्वचा का पोषण करते हैं, और विटामिन एफ गहन मॉइस्चराइजिंग और जलन को समाप्त करने में योगदान देता है।

दैनिक देखभाल के लिए, आप सरल, लेकिन बहुत प्रभावी युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं।

कम से कम 24 घंटों के लिए पानी से धोने के लिए, आदर्श रूप से खनिज पानी के साथ, लेकिन अगर कोई विकल्प नहीं है, तो पानी का दोहन करें।

अपना चेहरा धोने के बाद, रगड़ें नहीं, बल्कि एक नैपकिन के साथ अपनी त्वचा को धब्बा दें और सक्रिय ध्यान केंद्रित करें, उदाहरण के लिए, एक टॉनिक, जो सुरक्षात्मक क्रीम को तेजी से अवशोषित करने में मदद करेगा। उसके बाद, चेहरे पर एक विशेष क्रीम लागू करें जो बाहरी कारकों से बचाता है। जब क्रीम अवशोषित हो जाती है, तो आप मेकअप शुरू कर सकते हैं।

धोने के अलावा, चेहरे की त्वचा की मालिश करने की सिफारिश की जाती है, जो स्थानीय रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, जिसका अर्थ है कि रंग, साथ ही साथ इसे स्तर देता है, झुर्रियों को खत्म करना और रोकना।

इसके अलावा, अतिरिक्त देखभाल के रूप में यह मास्क बनाने के लिए उपयोगी है:

  • शहद और मिट्टी। यदि सूखी मिट्टी है, तो उसे अधिक चाय बनाने की आवश्यकता होगी। इनको शहद के साथ मिलाकर ग्रिल बनाएं। स्नान प्रक्रियाओं (स्नान, सौना, आदि) लेने के बाद मुखौटा लागू करना उचित है, जबकि छिद्र आधे घंटे के लिए खुले होते हैं, फिर मुखौटा आसानी से गर्म पानी से धोया जाता है;
  • घर का बना अंडे की जर्दी और झटपट खमीर के एक जोड़े को लें, उनमें गर्म आड़ू का तेल मिलाएं और खट्टे क्रीम के समान गाढ़ापन लाएं। प्रभावशीलता के लिए, मिश्रण को आधे घंटे के लिए त्वचा पर छोड़ दिया जाना चाहिए और विपरीत पानी से धोया जाना चाहिए;
  • मास्क जो त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है। इसके लिए, केवल केले का गूदा, 2-3 ग्राम आलू स्टार्च और 1 छोटा चम्मच ताजा क्रीम के साथ जमीन की जरूरत होती है। 30 मिनट के लिए रखरखाव की आवश्यकता वाले क्षेत्रों में मिश्रण को लागू करें, फिर पानी से कुल्ला;
  • एंटी-एजिंग मास्क: कटा हुआ खुबानी एक कपास तौलिया पर डाल दिया जाता है, फिर चेहरे पर लागू होता है, साथ ही गर्दन पर 30 मिनट के लिए। तैलीय त्वचा के लिए, थोड़ा खट्टा दूध (उसी अनुपात में) जोड़ें। एक दृश्य प्रभाव के लिए, मुखौटा नियमित रूप से किया जाना चाहिए, या बल्कि, हर दूसरे दिन;
  • चेरी प्रक्रिया, जो छिद्रों को फैलाती है, विशेष रूप से तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए अच्छी है: कुचल के लिए 15 ग्राम स्टार्च जोड़ें और पहले से साफ किए गए 120-130 ग्राम चेरी के बीज और उदारता से चेहरे पर लागू करें। 20-25 मिनट में सादे पानी से मास्क को धो लें। यदि चेरी से लाल धब्बे छोड़ दिए जाते हैं, तो आप उन्हें शराब के बिना टॉनिक के साथ रगड़कर निकाल सकते हैं।

एक पूर्ण शरीर की त्वचा को साफ़ करता है, जो त्वचा को साफ करता है और इसे मखमली बनाता है।

यह 30 ग्राम ठीक समुद्री नमक, 7-8 ग्राम काली मिर्च, नींबू का रस, 30 ग्राम जैतून का तेल और आवश्यक तेल लेगा: काली मिर्च - 4-5 बूंदें, तुलसी - 7-8। इन अवयवों को अच्छी तरह से मिलाया जाता है, यदि वांछित है, तो आप थोड़ी मात्रा में शॉवर जेल जोड़ सकते हैं, और शरीर पर मालिश आंदोलनों के साथ शॉवर या स्नान के दौरान आवेदन कर सकते हैं, पैरों को साफ करना शुरू कर सकते हैं। उसके बाद, शरीर क्रीम को कुल्ला और लागू करें।

निश्चित रूप से, सुबह के कई लोगों ने आंखों के चारों ओर घबराहट देखी। इसे रोकने के लिए, पेशेवर सोने के समय से लगभग एक घंटे पहले, थोड़ा विशेष क्रीम लगाकर आंखों के क्षेत्र पर लगाने की सलाह देते हैं।

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