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नमक का दीपक - लाभ, नुकसान और पसंद के नियम

नमक का दीपक नमक का एक ठोस टुकड़ा होता है। अखंडता को परेशान किए बिना इसमें एक डिंपल बनाया जाता है, और एक प्रकाश बल्ब रखा जाता है।

विभिन्न प्रकार के लैंप केवल रंग, शैली और आकार में भिन्न होते हैं। डिवाइस में जितना अधिक नमक, उतना अधिक प्रभाव का क्षेत्र।

नमक के क्रिस्टल में अलग-अलग रंग होते हैं, सबसे आम हैं सफेद, गुलाबी, आड़ू, नारंगी और लाल। ह्यू खनिज और उनकी मात्रा पर निर्भर करता है।

दीपक की आकृति आपकी पसंद पर निर्भर करती है। प्राकृतिक आकार के लैंप हिमालयन नमक के कच्चे टुकड़े से बनाए जाते हैं। गेंद, शंकु, पिरामिड, कटोरे, ब्लॉक या जानवरों के आंकड़े के रूप में अधिक विकल्प हैं।

नमक क्रिस्टल हीड्रोस्कोपिक है और हवा से पानी के अणुओं को अवशोषित करता है। उदाहरण के लिए, यदि दीपक लंबे समय तक बंद रहता है, तो इसकी सतह पर फैल होते हैं - ये अतिरिक्त पानी हैं। डिवाइस को सुखाने के लिए, आपको इसे चालू करना होगा।

नमक का दीपक उपयोग

एक नमक दीपक के चिकित्सीय गुणों के बारे में कई विरोधाभास हैं, लेकिन कुछ अध्ययनों का दावा है कि यह शरीर के लिए लाभकारी होगा।

नसों और मस्तिष्क के लिए

गर्म होने पर, नमक क्रिस्टल पर्यावरण में नकारात्मक आयनों का उत्सर्जन करते हैं। उनकी संख्या दीपक के आकार पर निर्भर करती है और यह कैसे गरम होती है। जब नकारात्मक आयन शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं जो सेरोटोनिन के उत्पादन को बढ़ाते हैं - "आनन्द" हार्मोन, जो अवसाद से राहत देता है, तनाव से राहत देता है और ऊर्जा का स्तर बढ़ाता है।

नकारात्मक आयनों की एक अन्य उपयोगी विशेषता नींद की गुणवत्ता में सुधार है। बेडरूम में नमक का दीपक अनिद्रा से राहत देगा, चिड़चिड़ापन और चिंता को खत्म करेगा। एक नरम, थोड़ा उबला हुआ प्रकाश आराम करने में मदद करेगा।1

आँखों के लिए

ऐसा माना जाता है कि नमक का दीपक कमरे में स्थैतिक बिजली की मात्रा को कम करता है। स्थैतिक बिजली के संपर्क में सूखी आंखें और कुछ आंखों के रोगों का विकास होता है।2

ब्रोंची के लिए

नमक के दीपक का मुख्य लाभ श्वसन प्रणाली का सुधार है। गर्म होने पर, नमक हवा से पानी के अणुओं को अवशोषित करता है, और इसकी सतह पर धूल, पराग, मोल्ड और अन्य एलर्जी भी जमा करता है। यहां तक ​​कि बैक्टीरिया और वायरस भी इन पानी के अणुओं से चिपक सकते हैं। फिर, जब दीपक पर्याप्त नमक को गर्म करता है, तो पानी वाष्पित हो जाता है और वाष्प हवा में प्रवेश करती है, और प्रदूषक उपकरण की सतह पर रहते हैं। इसलिए, नमक के दीपक एलर्जी और अस्थमा के रोगियों के लिए उपयोगी होते हैं। चिकित्सीय प्रभाव पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग और श्वसन रोगों में प्रकट होगा।3

त्वचा के लिए

हवा में इनडोर धूल या पराग के उच्च स्तर एक्जिमा जैसे त्वचा रोगों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। नमक के दीपक से हवा को साफ करने से त्वचा के रोग समाप्त नहीं होंगे, बल्कि यह लक्षणों को कम करेगा।4

प्रतिरक्षा के लिए

कई उपकरण जो हम हर दिन उपयोग करते हैं, हमारे जीवन को सरल बना सकते हैं, लेकिन वे विद्युत चुम्बकीय विकिरण छोड़ते हैं। इसके लगातार संपर्क से थकान और तनाव हो सकता है और यहां तक ​​कि प्रतिरक्षा प्रणाली भी कमजोर हो सकती है, जिससे कैंसर, हृदय रोग और अल्जाइमर हो सकता है। नमक लैंप एक एयर आयनाइज़र के रूप में कार्य करता है - और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।5

बच्चों के लिए नमक का दीपक

बच्चों की प्रतिरक्षा एक वयस्क की तुलना में कमजोर है, इसलिए बच्चों के लिए नियमित रूप से रोग की रोकथाम महत्वपूर्ण है। दूषित इनडोर हवा स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, खासकर बच्चों में। नमक के दीपक हवा से धूल और अन्य अवांछित कणों को हटाते हैं। वे धूल के कण भी मारते हैं।6

कुछ बच्चे अंधेरे से डरते हैं - यहां दीपक मोक्ष होगा। यह एक मंद सुखदायक प्रकाश उत्सर्जित करता है और आपको तेजी से सो जाने में मदद करता है। डॉ। कोमारोव्स्की के अनुसार, बच्चों के लिए लाभ वहाँ समाप्त होते हैं। दीपक का उपयोग माता-पिता को शांत करने के लिए और अधिक नहीं किया जा सकता है, ताकि बच्चे को बीमारियों से बचाने के लिए हर संभव कोशिश की जा सके।7

नमक दीपक के नुकसान और contraindications

किसी व्यक्ति पर नमक के दीपक के प्रभाव को खराब तरीके से समझा जाता है, इसलिए व्यक्तिगत असहिष्णुता को एकमात्र contraindication माना जाता है।8

नमक का दीपक बिल्लियों के लिए खतरनाक है। यदि बिल्ली डिवाइस को चाटती है, तो यह ठीक हो जाएगा। विषाक्तता के लक्षणों में उल्टी, दस्त, एडिमा और यहां तक ​​कि कोमा भी शामिल है।

एक दीपक द्वारा उत्पन्न एक और खतरा आग की घटना है। एक खुले दीपक धारक में नमक पिघलने से नाल क्षतिग्रस्त हो सकती है और आग लग सकती है। कुछ नमक लैंप में गैर-मानक धारक होते हैं जो नमक क्रिस्टल के आधार पर स्वतंत्र रूप से स्थापित होते हैं - उन्हें सबसे अविश्वसनीय माना जाता है।

नमक का दीपक कैसे चुनें

नमक का दीपक चुनते समय, 3 कारकों पर विचार करें।

  1. प्रकाश। अधिकांश उपकरण एक नरम, गर्म चमक का उत्सर्जन करते हैं। उन लोगों से बचो जो बहुत प्रकाश का उत्सर्जन करते हैं। इससे उनके लाभ में कमी आएगी।
  2. कीमत। प्राकृतिक क्रिस्टल से बने नमक लैंप महंगे हैं। खरीद पर बचत करके, आप एक नकली खरीद सकते हैं।
  3. कमरे का आकारजिसमें आप इसका उपयोग करना चाहते हैं। डिवाइस का दायरा नमक क्रिस्टल के आकार से निर्धारित होता है। 1 किलोग्राम वजन का एक टुकड़ा प्रभावी रूप से 4 वर्ग मीटर जगह को साफ करेगा।9

नमक लैंप मूड में सुधार करते हैं, प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं और हवा को शुद्ध करते हैं। केवल सजावटी उद्देश्यों के लिए एक उपकरण का चयन करके, आप अपने स्वास्थ्य को बढ़ाएंगे। चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, नमक गुफा का अधिक प्रभाव पड़ेगा।