आहार और पोषण

पाइन सुइयों - लाभ, नुकसान और उपयोग

पाइन सुइयों का उपयोग दवा, खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है। उनकी मदद से, आप प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, दृष्टि में सुधार कर सकते हैं, संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकते हैं और घाव भरने में तेजी ला सकते हैं। और यह पाइन सुइयों के सभी लाभकारी गुण नहीं हैं।

सभी पाइन सुइयों उपयोगी नहीं हैं। कुछ पाइंस की सुइयों में विषाक्त पदार्थ होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकते हैं।1

पाइन सुइयों के औषधीय गुण

पाइन सुइयां विटामिन सी का एक स्रोत हैं। इनमें नींबू की तुलना में अधिक होता है। यह ल्यूकोसाइट्स के उत्पादन को उत्तेजित करता है और पुरानी बीमारियों को रोकने में मदद करता है। पाइन सुइयों से चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और श्वसन रोगों से लड़ने का एक शानदार तरीका होगा।2

पाइन सुइयों से बनी चाय रक्त संचार के लिए अच्छी होती है। यह ऑक्सीजन को शरीर के सभी हिस्सों में घुसने में मदद करता है। यह मांसपेशियों के दर्द को खत्म करता है और गठिया के लक्षणों से राहत देता है।

पदार्थ जो पाइन सुइयों का हिस्सा हैं, आंतों के विकारों से निपटने में मदद करेंगे। पाइन सुइयों में तेल यकृत को साफ करता है, शरीर को हानिकारक पदार्थों को हटाने में मदद करता है।

पाइन सुई त्वचा को साफ करती है और इसे सल्फर के लिए स्वस्थ बनाता है, जो कि उनका एक हिस्सा है। पाइन सुइयों पर आधारित उपकरणों का उपयोग मुँहासे और जलन से राहत देगा।3

पाइन सुई चाय के लिए सबसे आम उपयोगों में से एक श्वसन रोगों का इलाज है। पेय को वायुमार्ग की सूजन को कम करने, खांसी को दूर करने, गले में खराश और अस्थमा का इलाज करने की सिफारिश की जाती है। पाइन सुई निकालने एक expectorant है। यह वायुमार्ग में अतिरिक्त बलगम और थूक को समाप्त करता है, और साइनस में बैक्टीरिया को भी मारता है।4

पाइन सुइयों सोच और स्मृति के लिए उपयोगी होते हैं। विटामिन सी से भरपूर पाइन एक्सट्रैक्ट, संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बनाता है और अल्जाइमर रोग के विकास से बचाता है, जो पुराने लोगों में आम है।5

पाइन सुइयों का नुकसान

पाइन सुइयों में रसायन गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक हो सकता है। ऐसे मामले थे जब वे गर्भपात का कारण बन गए।

कुछ सुई विषाक्त हो सकती हैं। बाहर सुइयों को इकट्ठा न करें यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र है।

पाइन सुइयों के दुष्प्रभाव:

  • एलर्जी;
  • त्वचा और पेट में सूजन।6

पाइन सुइयों का अनुप्रयोग

पाइन सुइयों के साथ उपचार तीन तरीकों से किया जा सकता है।

पाइन सुई चाय

आपको आवश्यकता होगी:

  • गर्म पानी;
  • ताज़े पाइन सुइयों।

तैयारी:

  1. सुइयों को बारीक काट लें, उन्हें उबलते पानी में फेंक दें, गर्मी कम करें और 5 मिनट तक पकाएं।
  2. गर्मी से निकालें, कवर करें और 5 मिनट खड़े होने दें। जैसे ही सुई नीचे की ओर डूबती है, आप चाय पी सकते हैं। लेकिन इससे पहले, इसे तनाव और सुइयों को हटा दें।

पाइन नीडल सिरप

चूंकि सुइयों को expectorant गुणों के लिए जाना जाता है, इसलिए उन्हें श्वसन रोगों की मदद के लिए एक सिरप तैयार करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह पाइन सुइयों के सभी लाभों को प्राप्त करने और गले में खराश को शांत करने का एक अच्छा तरीका है।

मरहम

पाइन सुइयों का लाभ उनके एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुणों में निहित है। इनमें से, आप मांसपेशियों और सिरदर्द में सूजन को खत्म करने के लिए मरहम बना सकते हैं।

घर की सफाई के लिए साधन

कुचल पाइन सुइयों को घरेलू सफाई उत्पादों में भी जोड़ा जा सकता है। यह उन्हें एक सुखद गंध देगा जो उनका उपयोग करने के बाद कमरे में रहेगा।

पाइन सुइयों को कैसे स्टोर किया जाए

पाइन सुइयों को बचाने का सबसे आसान तरीका उन्हें सूखना है।

  1. दिन के मध्य में पेड़ से सुइयों को काटें, जब आर्द्रता न्यूनतम स्तर पर होती है - इससे सुखाने का समय कम हो जाएगा।
  2. सुइयों को गुच्छों में जोड़ें और एक लोचदार बैंड के साथ जकड़ें।
  3. एक सूखी, अंधेरे और ठंडी जगह में पाइन सुइयों को स्टोर करें।

पाइन सुइयों के लिए धन्यवाद, आप सर्दी और खांसी से छुटकारा पा सकते हैं, हृदय रोगों के विकास को रोक सकते हैं और त्वचा की समस्याओं से बच सकते हैं। इसके अलावा, पाइन सुई चाय उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प होगा जो कैफीन से बचते हैं, लेकिन स्वस्थ पदार्थों से भरपूर गर्म पेय का आनंद लेना चाहते हैं।

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