व्यवसाय

रूस में महिलाओं के लिए 15 सबसे अधिक तनावपूर्ण व्यवसायों की रैंकिंग

जीवन का एक तिहाई हम सभी काम पर खर्च करते हैं, जिसे प्रकाश कहा जा सकता है और सुखद बहुत कम और बड़े खिंचाव के साथ हो सकता है। एक परी कथा, वास्तव में, किसी ने वादा नहीं किया! आप जीना चाहते हैं, स्पिन करना सीखें। लेकिन उन महिलाओं के पेशे हैं, "तनाव" का स्तर जो बस खत्म हो जाता है। दुर्भाग्य से, कोई भी तनावपूर्णता के लिए अतिरिक्त भुगतान नहीं करता है और अतिरिक्त छुट्टी नहीं देता है। इसलिए, इस तरह के काम के परिणामों को कम करने के तरीकों की तलाश करना ही शेष रह गया है। तो, सबसे तनावपूर्ण महिलाओं के पेशे ...

  • प्रमुख। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए तनावपूर्ण काम करें। निश्चित रूप से, यह महिलाओं के लिए अधिक कठिन है: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव जल्दी से स्वास्थ्य, काम का समय तय करता है - दिन में 25 घंटे, लंबी यात्राएं और स्थायी रोजगार एक परिवार के लिए समय नहीं छोड़ते हैं। तनाव, पुरानी थकान और हृदय रोग लगातार साथी हैं। और फिर सब कुछ और सभी को यह साबित करना होगा कि महिला बॉस पुरुष से बदतर नहीं है। जीवन के मातृ और यौन क्षेत्र में, समस्याएं भी हैं: एक महिला नेता बच्चों के बारे में देर से सोचती है; एक पत्नी, जो घर से लगातार अनुपस्थित रहती है और आज्ञा देती थी, बहुत कम लोगों को बहकाया जाता है; थकान और तनाव से कामेच्छा धीरे-धीरे बाहर निकल जाती है। यदि आपके बच्चे पहले से ही स्टील की रस्सी हैं, और आपका व्यवसाय आसानी से बेल्ट में किसी भी आदमी को प्लग कर सकता है, तो इस तरह का पेशा आपको सूट करेगा यदि आपके बच्चे पहले से ही खुद की देखभाल करने में सक्षम हैं, तो आपका पति आपको समझता है और आपका समर्थन करता है।

  • शिक्षक (या शिक्षक)। सबसे तनावपूर्ण व्यवसायों में से एक। बच्चों के साथ काम करना हमेशा चीनी नहीं है, लेकिन उनके माता-पिता के साथ संचार और भी कठिन है। वोल्टेज अधिक मनोवैज्ञानिक हैआखिरकार, न केवल छात्रों को अध्ययन के लिए प्रेरित करना आवश्यक है, बल्कि उन लोगों के साथ भी सामना करना है जो स्कूल समुदाय के नियमों से नहीं जीना चाहते हैं। स्कूल नीति के रूप में एक ऐसा कारक है - अतिरिक्त दबाव, जिसके लिए मजबूत नसों की आवश्यकता होती है। और यह सारा झंझट वेतन से नहीं चुकता है। एक और बारीकियों - मुखर डोरियों। गले में खराश व्यावहारिक रूप से शिक्षकों की एक पेशेवर बीमारी है, और एक आवाज को विफल करने का जोखिम अन्य व्यवसायों की तुलना में 30 गुना अधिक है। यदि आपने एक शिक्षक के रूप में काम करने के लिए अपने पूरे जीवन का सपना देखा है, तो बच्चों को निहारें, एक शक्तिशाली तंत्रिका तंत्र है, और आपको पैसे की कोई तत्काल आवश्यकता नहीं है (पति प्रदान करता है), तो यह काम आपके लिए है।

  • पत्रकार, पत्रकार, संवाददाता इस काम में मुख्य तनाव कारक है लगभग कुछ भी आप पर निर्भर नहीं करता है। वे आपके लिए तय करते हैं कि आपको कितना काम करना चाहिए, व्यापारिक यात्रा पर कहां जाना चाहिए, छुट्टी कितनी कम होगी, आपको क्या लिखना है और क्या किराए पर देना है। त्रुटि के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मार्जिन नहीं है। सूचना अधिभार, त्रुटि का जोखिम, जो प्रतिष्ठा का खर्च कर सकती है, और जीवन के लिए खतरा (प्राकृतिक आपदाओं या सैन्य कार्यों जैसी घटनाओं का कवरेज) भी मानस में स्थिरता नहीं जोड़ती है। आमतौर पर ऐसी नौकरी को ऐसे लोगों द्वारा चुना जाता है जो साहसी, आत्मविश्वासी, रचनात्मक और निस्वार्थ रूप से अपने पेशे के प्रति समर्पित होते हैं।

  • डॉक्टरों। उन लोगों की श्रेणी जिनके लिए काम पर तनाव सामान्य है। बेशक, एक व्यक्ति को सब कुछ करने की आदत हो जाती है - गंभीर बीमारियों वाले रोगियों की दृष्टि से, रक्त और मृत्यु के लिए, कठिन रोगियों को खुद को अपने हाथों में रखने में असमर्थ होने पर, आदि। लेकिन तनाव के परिणाम, जिन्हें हम नोटिस नहीं करते हैं, तुरंत प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन वर्षों बाद। और किसी भी डॉक्टर, इंटर्न या नर्स का कार्य समय बहुत कठिन है - गंभीर शारीरिक परिश्रम और बेहद कम मजदूरी के साथ। उनका स्वास्थ्य, यहां तक ​​कि सबसे मजबूत, भी हमले में है। यदि आप लोगों की मदद करने के लिए पैदा हुए थे, अगर हिप्पोक्रेटिक शपथ आपके लिए सिर्फ खाली शब्द नहीं है, तो आप कठोर हैं, किसी भी व्यक्ति के लिए एक दृष्टिकोण खोजने में सक्षम हैं, और एक शब्द के साथ ठीक करना जानते हैं - शायद यह वही पेशा है जिसके लिए आप पैदा हुए थे।

  • Waitresses। तनावपूर्ण कारक: असहज काम शिफ्ट (कभी-कभी रात में), पैरों पर लगातार काम (इसलिए वैरिकाज़ नसों और अन्य "खुशियाँ"), मुस्कुराने की आवश्यकता, भले ही आप अस्वस्थ हों, और "ग्राहक हमेशा याद रखने की आवश्यकता है" भले ही आप फ्रैंक हों। अपमानित किया गया। इनाम में - दुर्लभ युक्तियाँ, कम मजदूरी और किसी भी "अपराध" के लिए काम छोड़ने का जोखिम। यदि आपके पास ग्राहकों और मालिकों के किसी भी हमले के लिए पर्याप्त धैर्य है, और "लोगों के साथ काम करना" आप में रुचि रखते हैं और यहां तक ​​कि हर्षित हैं, तो पैरों के आराम और वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के बारे में मत भूलना।

  • कार्यालय का कर्मचारी। इस पेशे में एक व्यक्ति, अजीब तरह से पर्याप्त, तनाव के कई कारण भी हैं: बड़ी मात्रा में काम, इसकी तेज गति, भारी काम का बोझ और एक कार्य दिवस के बाद भटकने की आवश्यकता, टीम और ऑटोकैट्स मालिकों में भारी सूक्ष्मता। शारीरिक समस्याओं में स्पाइनल रोग, ड्राई आई सिंड्रोम और टनल सिंड्रोम, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का बिगड़ना, लसीका और शिरापरक प्रणालियां और गतिहीन जीवन शैली के कारण बवासीर शामिल हैं। अकेले मजबूत तंत्रिकाएं इस तरह के काम के लिए पर्याप्त नहीं हैं, अच्छे स्वास्थ्य की भी आवश्यकता होती है, साथ ही यह भी समझ में आता है कि यह काम कई बीमारियों की रोकथाम के बिना "जल्द ही" होगा।

  • नाई। तनावपूर्ण और शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत जो रोगों के एक पूरे समूह का जवाब देती है। हानिकारक शारीरिक और तनावपूर्ण कारक: मुश्किल क्लाइंट, पैरों पर काम करना (वैरिकाज़ नसों, रीढ़ की समस्याएं, गठिया), रंजक और अन्य रासायनिक एजेंटों (श्वसन रोग) के साथ निरंतर संपर्क, आदि हेयरड्रेसिंग में उपयोग किया जाता है, क्लाइंट को थोड़ा सा शेव करें - आपको इसे दाढ़ी बनाने की आवश्यकता है। ताकि व्यक्ति संतुष्ट हो जाए। आराम करने से काम नहीं चलेगा - नाई लगातार सस्पेंस में है। ग्राहक की इच्छा और मनोदशा का अनुमान लगाना महत्वपूर्ण है, अपने सभी गुटों और नखरे का सामना करने के लिए, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस तथ्य के बावजूद कि कभी-कभी आप थोड़े से बदला में इस प्रतापी ग्राहक को दाढ़ी बनाना चाहते हैं। सामान्य तौर पर, अगर आपको अपने पैरों, नसों और फेफड़ों की समस्या है, अगर आप अपनी भावनाओं को रोक नहीं पा रहे हैं, तो यह काम आपके लिए नहीं है।

  • परिचारिका। और यहाँ मैं सुंदर, आकार और क्षेत्र की टोपी में, विमान के केबिन के माध्यम से, मैं हर किसी को मुस्कुराता हूं, आपको एक अच्छी उड़ान की कामना करता हूं ... यह रोमांटिक लड़कियों का सपना है। वास्तव में, फ्लाइट अटेंडेंट का काम सबसे खतरनाक और तनावपूर्ण में से एक के रूप में पहचाना जाता है: बार-बार यह बदसूरत वैरिकाज़ नसों (पैरों पर काम), लगातार दबाव में परिवर्तन के कारण रक्त के थक्कों का गठन; जहाजों पर निरंतर कंपन का बुरा प्रभाव; विमान में हवा की उच्च सूखापन के कारण पहले त्वचा की उम्र बढ़ने (65-75 की दर से आर्द्रता 40 प्रतिशत से अधिक नहीं); प्रारंभिक अवस्था में भी काम पर गर्भावस्था ठंड (गर्भपात); हिंसक ग्राहक (अक्सर); मौसम-समस्या उड़ानों आदि के दौरान मनोवैज्ञानिक तनाव, सामान्य तौर पर, काम "नारकीय" है। यदि आप अभी बच्चों के बारे में सपना देख रहे हैं, अगर आपको जहाजों की समस्या है, और आपका जीवनसाथी वेलेरियन को ड्रॉइंग से मार रहा है, जब आप एक उड़ान पर होते हैं - तो अपनी नौकरी को और अधिक सांसारिक और शांत करें।

  • बिक्री सहायक। एक बहुत ही लोकप्रिय नौकरी, आपको लगातार अच्छे आकार में रहने के लिए मजबूर करती है, और अगर आप कैवियार और हवाई नहीं, बल्कि पनीर और सॉसेज के साथ रोटी के लिए - तो निश्चित रूप से कमाने के लिए अनुमति देते हैं। तनाव कारकों और काम की अन्य बारीकियों: ड्रेस कोड का अनुपालन - ऊँची एड़ी के जूते और कुछ कपड़ों में काम करें, कोई राहत नहीं - मेरे पैरों पर हर समय, प्रत्येक ग्राहक की मदद करने की इच्छा, व्यापक रूप से मुस्कुराते हुए और हजारवीं बार प्राथमिक चीजों को समझाते हुए। अशिष्टता के लिए अशिष्टता का जवाब देना मना है, उदास नज़र के साथ बैठना मना है, और सामान्य तौर पर सब कुछ निषिद्ध है, जिसकी अनुमति नहीं है। और बहुत कम की अनुमति है। कार्य स्वास्थ्य और संचार के साथ समस्याओं के बिना एक सक्रिय, सक्रिय, मिलनसार लड़की के लिए उपयुक्त है।

  • कर्मचारी मेल। ओह, पेंशन और लाभ प्राप्त करने के उन दिनों ... और, सबसे महत्वपूर्ण बात, कोई भी वास्तव में परवाह नहीं करता है यदि आप अभी तक पैसे हस्तांतरित नहीं करने के दोषी हैं - बस इतना ही! और किसे तोड़ना है? डाकघर का एक कर्मचारी केवल लोगों के साथ काम नहीं कर रहा है, यह आबादी के सबसे कठिन स्तर पर काम कर रहा है - बुजुर्ग और युवा माताएं। और भी लंबे कामकाजी दिन और कम मजदूरी। यह काम उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो घर पर बैठे-बैठे बोर हो जाती हैं और जिनके लिए एक सुखद शगल के रूप में काम की जरूरत होती है। स्टील की नसें - आवश्यकताओं में से एक।

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