स्वास्थ्य

Meteozavisimosti: सिम्पोटॉमी, उपचार

"कुछ पैर में दर्द हुआ है, शायद कल बारिश होगी!" - एक बुजुर्ग महिला की शिकायत करती है। "कल मुझे एक सिरदर्द हुआ था, और शाम को बर्फ गिर गई," एक युवा महिला अपने दोस्त से कहती है। हमारे रोजमर्रा के जीवन में हम कितनी बार ऐसे बयान सुनते हैं। यह क्या है? लोग मौसम पर प्रतिक्रिया क्यों करते हैं और कभी-कभी उनकी भविष्यवाणी भी करते हैं? यह है मौसम संबंधी निर्भरता.

पहली बार इस निर्भरता की खोज हिप्पोक्रेट्स द्वारा की गई थी, जिन्होंने प्राकृतिक घटनाओं और पुरानी बीमारियों के विस्तार के बीच संबंध देखा था। हमारे देश में, यह अनुमान है कि 35% आबादी बदलते मौसम से पीड़ित है।

मौसम की निर्भरता के लक्षण

मौसम संबंधी निर्भरता के लक्षण क्या हैं?

कुछ लोगों को जोड़ों में दर्द होता है, दूसरों के दिल में दर्द होता है, किसी को दबाव या सिरदर्द होता है, किसी की आंखों के नीचे काले घेरे होते हैं। यह सब वायुमंडलीय दबाव, एक चुंबकीय तूफान या हवा में परिवर्तन की प्रतिक्रिया है। कुछ के लिए, यह एक अस्थायी अस्वस्थता है। लेकिन पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए, मौसम की निर्भरता एक गंभीर चुनौती हो सकती है। सबसे पहले, कोर प्रभावित होते हैं। लगभग 90% ऐसे लोग चुंबकीय तूफान और विशेष रूप से उच्च वायु आर्द्रता पर प्रतिक्रिया करते हैं। जब उनके लिए गरज के साथ वायुमंडलीय मोर्चे पर संपर्क किया जाता है, तो दिल का दौरा पड़ने या एनजाइना के हमले का खतरा होता है। मौसम की स्थिति में तेज बदलाव पुराने फ्रैक्चर, रोगग्रस्त जहाजों और तंत्रिका तंत्र के कमजोर लिंक को प्रभावित कर सकता है। यह ज्ञात है कि एक विच्छिन्न अंग वाले लोगों में, यह हाथ या पैर "चोट" शुरू होता है। लेकिन यहां तक ​​कि स्वस्थ लोग नींद महसूस कर सकते हैं या, इसके विपरीत, जब मौसम बदलता है तो अतिरेक।

मौसम संबंधी उपचार

अपने शरीर की मदद कैसे करें? मौसम संबंधी निर्भरता को कैसे ठीक किया जाए?

सबसे पहले, अंतर्निहित बीमारी का इलाज करें। दूसरा, मौसम पूर्वानुमान का पालन करें। और, हालांकि मौसम के पूर्वानुमान अक्सर गलत होते हैं, फिर भी मुख्य संदेशों को ध्यान में रखा जा सकता है। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली लोक उपचार को मजबूत करना सुनिश्चित करें। ताजी हवा में चलना, कठोर, वायु स्नान, विटामिन लेना, उचित पोषण - यह सब आपको मौसम में बदलाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी होने में मदद करेगा। मौसम बदलने से पहले खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से बोझ न बनाने की सलाह दी जाती है। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों को रक्तचाप को कम करने वाली दवाओं को पहले से लेना चाहिए, और रक्त वाहिकाओं के स्वर को बढ़ाने के लिए काल्पनिक। और जब यह प्रतिकूल दिन आता है, तो कम खाने की कोशिश करें, मेनू में लैक्टिक एसिड उत्पादों, सब्जियों, फलों के रस, मछली के व्यंजन, खनिज पानी का प्रभुत्व होना चाहिए। भारी भोजन को बाहर करना आवश्यक है, सब कुछ मसालेदार है और निश्चित रूप से, शराब। इस दिन, नागफनी, टकसाल और मदरवार्ट के साथ हर्बल चाय मदद कर सकती है।

इस तरह से अपने शरीर का समर्थन करने से, आपको मौसम की निर्भरता से पूरी तरह से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन आपकी स्थिति में काफी सुधार होगा। और शायद आप सभी के साथ गाएंगे: "प्रकृति का कोई बुरा मौसम नहीं है" ...

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