सुंदरता

25-29 वर्ष की महिलाओं के लिए सौंदर्य कैलेंडर - प्रभावी व्यक्तिगत देखभाल और उम्र की समस्याओं का समाधान

उचित व्यक्तिगत देखभाल की सूक्ष्मताएं स्कूली छात्राओं और महिला छात्रों को नहीं सिखाती हैं। और यह मानक शैक्षिक कार्यक्रमों से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

Colady.ru पर सौंदर्य कैलेंडर ठीक से बनाया गया है ताकि हमारे पाठक आसानी से साक्षर सौंदर्य सिफारिशों और हानिकारक सलाह के बीच अंतर कर सकें। साथ में, हम स्थानीय ज्ञान को देखभाल के एक व्यवस्थित दृष्टिकोण में बदल देते हैं।


  1. व्यक्तिगत देखभाल के पूरक कैसे
  2. स्व-देखभाल के 10 निर्विवाद नियम
  3. त्वचा की समस्याएं - और उनका समाधान
  4. सुंदर शरीर: आसान नहीं है, लेकिन असली है

25 फिर से! 25 वर्षों के बाद व्यक्तिगत देखभाल कैसे पूरक है

25 साल बाद त्वचा की देखभाल यह ध्यान रखना चाहिए कि कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन कम हो जाता है, सेल नवीकरण इतना तेज़ नहीं होता है।

इसलिए, हम अपने चेहरे का समर्थन करने के लिए कॉस्मेटिक बैग की सामग्री को समायोजित करते हैं।

1. आँख क्रीम

पहले, आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल की सिफारिश की गई थी। जब हम 25+ की श्रेणी में आते हैं, तो ध्यान दें कि इस भाग की देखभाल इसके लायक नहीं है। आंखों के आसपास एक उपयुक्त जेल या हल्की क्रीम के अलावा, यह विशेष प्रयास करने के लायक है हाइड्रोजेल पैच। यह सुखद लघु-प्रक्रिया आपके तनावपूर्ण जीवन लय को चुभती आँखों से छिपाएगी।

थकान की समस्या को जुरासिक एसपीए से "आंखों के नीचे सूजन और हलकों से" हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

क्रीम को केंद्र से आंख की परिधि तक नाजुक आंदोलनों के साथ लागू किया जाता है, चलती पलक से बचा जाता है। हम कोशिश करते हैं कि नाजुक त्वचा को न फैलाएं। ऐसा करने का सबसे सुविधाजनक तरीका आपकी अनामिका है।

विची उत्पादों में एक विशेष सिलिकॉन ऐप्लिकेटर होता है जो फिंगर टच की नकल करता है। यह कोशिश करो - बहुत सुविधाजनक!

आंखों के आसपास की त्वचा को सही करने के लिए गेंद, ओरिफ्लेम से नोवेज ट्रू परफेक्शन, एक बॉल एप्लीकेटर भी है जो आंखों के नीचे की त्वचा पर चोट को खत्म करता है।

वैसे, 2016 में, व्यापक देखभाल की नोवाज़ लाइन ने "प्रभावी फेस केयर उत्पाद" श्रेणी में "वर्ष का उत्पाद" पुरस्कार जीता। इस श्रृंखला में 25 वर्ष से अधिक उम्र की त्वचा के लिए 6 फेस केयर उत्पाद शामिल हैं।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के उत्पादों को प्रकाश से दूर एक सूखी जगह में संग्रहित किया जाना चाहिए।

2. सीरम

न्यूनतम खपत के साथ, इन उत्पादों में नियमित रूप से क्रीम की तुलना में जैविक रूप से सक्रिय घटक दस गुना अधिक होते हैं। परिणाम लगभग तुरंत दिखाई देता है।

अधिक हद तक, सीरम का एंटी-एजिंग प्रभाव होता है, वे 30 वर्षों के बाद अधिक उपयुक्त होंगे। अब यह समझ में आता है कि उन्हें तीन-महीने के पाठ्यक्रमों में एक वर्ष में दो बार लागू करना है, उद्देश्यपूर्ण रूप से त्वचा की समस्याओं को प्रभावित करना है। गर्मियों की अवधि जल-आधारित सीरम के आवेदन के लिए उपयुक्त है, सर्दियों में अतिरिक्त पोषण और संरक्षण के लिए एक तेल संरचना का उपयोग करना बेहतर होता है।

देखभाल की यह अवस्था मॉइस्चराइजिंग से पहले होती है। यही है, टोनिंग और क्रीम के बीच सीरम पर बारी। बूंदों के एक जोड़े ताली की चाल को वितरित करते हैं।

आदर्श अगर क्रीम और सीरम एक ही श्रृंखला होगी। उदाहरण के लिए, उपर्युक्त नोवेज से।

3. छीलना या रगड़ना

25 वर्षों तक त्वचा की उचित देखभाल में साप्ताहिक छूट शामिल है। त्वचा का पतला उत्थान एक सुस्त चेहरे की ओर जाता है, त्वचा कम चिकनी हो जाती है। इसलिए, हम मृत कोशिकाओं के नाजुक हटाने के लिए एक उपकरण का चयन करते हैं।

उदाहरण के लिए, कार्बनिक दुकान से "खुबानी आम" छीलने वाला एक कोमल चेहरा।

और परियों की कहानियों में विश्वास न करें कि तैलीय त्वचा के लिए मोटे अपघर्षक कण आवश्यक हैं! यह पहले से ही समस्याग्रस्त चेहरे को चोट पहुँचाता है। बेहतर, घर छूटने के अलावा, सैलून देखभाल जोड़ें।

4. मास्क

यह इन उपकरणों की विविधता का विस्तार करने का समय है।

सामान्य त्वचा अभी भी पर्याप्त मॉइस्चराइजिंग मुखौटा है। अपने आप को एकांतर सफाई, सुखदायक (संवेदनशील त्वचा के लिए) और पौष्टिक मास्क की एक सुविधाजनक योजना चुनें।

सूखी त्वचा अन्य प्रकारों की तुलना में पहले से उम्र के लिए शुरू होती है, इस पर विशेष ध्यान दें!

जैसा कि आप पहले से ही समझ चुके हैं, 25 साल की उम्र तक चेहरे की त्वचा की देखभाल से थोड़ी मात्रा में उत्पादों का उपयोग होता है। अपनी सुंदरता के शस्त्रागार में नए उत्पादों को शामिल करते समय, याद रखें: सेल नवीकरण चक्र 28 दिनों तक पहुंचता है। इस अवधि से पहले, यह संभावना नहीं है कि उपाय की प्रभावशीलता प्राप्त की जाएगी।

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25-29 वर्षों में स्व-देखभाल के 10 निर्विवाद नियम

  1. यदि किशोर त्वचा देखभाल उत्पादों को एक कॉस्मेटिक बैग में खो दिया जाता है - यह हमेशा के लिए उनसे छुटकारा पाने का समय है।
  2. गर्दन की त्वचा बहुत पतली है, यह बदतर खिलाती है - नतीजतन, यह लोच को तेजी से और उम्र खो देता है।
  3. Decollete - हमारे संवारने का "चेहरा"।
  4. हम साफ हाथों से ही चेहरे को छूते हैं।
  5. हम सभी साधनों को मालिश लाइनों पर लागू करते हैं।
  6. प्रत्येक केक के लिए 15 स्क्वैट्स का भुगतान करें!
  7. बोटॉक्स - नहीं!
  8. अंधाधुंध तरीके से सभी "दादी" व्यंजनों का परीक्षण न करें।
  9. तेली देखना चाहते हैं? एक ही समय में एक बार बनाओ। थक गए? हुला घेरा घुमाओ!
  10. अपने बालों को देखें: 30 साल के करीब भूरे बालों को देख सकते हैं।

25 साल के बाद त्वचा की समस्याएं: घर की सुरक्षा और ब्यूटीशियन से बचना

25 वर्षों के बाद, कमजोर क्षणों ने खुद को महसूस किया: पतला केशिकाएं, सूखापन के लिए त्वचा की प्रवृत्ति। अतिरिक्त सहायक देखभाल नियमित हो जाना चाहिए।

एक प्रभावी, और एक ही समय में सुरक्षित, त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम के लिए उपकरण 28 साल की उम्र में घर का बना चेहरे की देखभाल में जोड़ा जा सकता है। स्व-चेहरे की मालिश.

इसके अतिरिक्त, यह प्रक्रिया मुँहासे, एडिमा, बहुत सक्रिय चेहरे के भावों या अचानक वजन घटाने के प्रभावों का सामना करेगी।

इस नियम का पालन करें, हर दिन धोने के बाद, इस सुखद अनुष्ठान के लिए समय समर्पित करें। इस मामले में, गर्दन और नेकलाइन के बारे में मत भूलना।

आप स्वयं-मालिश की तकनीक और प्रशिक्षण वीडियो कोर्स से मालिश लाइनों के रहस्यों को मास्टर कर सकते हैं (आप नेट पर मुफ्त पा सकते हैं) - या अपने कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ।

वीडियो: स्व-चेहरे की मालिश "पुनर्जागरण"


कुछ लड़कियां अपने 26 साल पुराने फेशियल में चेहरे की झुर्रियों को शामिल करना चाहती हैं। मैं कहना चाहता हूं: "यह बहुत जल्दी है, मेरे दोस्त ..."

लेकिन क्या अगर भौंह क्रीज बिल्कुल भी नहीं है?

नमी, पोषण और तनाव की कमी से बहुत जल्दी मिमिक झुर्रियां मिल सकती हैं।

एक पीने के आहार और पोषण की स्थापना के बाद, एक और कारक है जिसके साथ मनोवैज्ञानिक एक ब्यूटीशियन के साथ लड़ने में सक्षम नहीं है।

विश्वास नहीं होता?

किसी मित्र या सहकर्मी से दिन के दौरान चुपचाप फोटो खिंचवाने के लिए कहें। फ़ोटो का विश्लेषण करें: हम चेहरे पर "चिकन गधे" के साथ फ्रेम में कितनी बार हैं? कुछ नाखुश, झुर्रियों वाली माथे, भौहें? हमारा सुखी जीवन मुस्कुराता हुआ सौंदर्य कहाँ है? हम उसकी वापसी पर काम कर रहे हैं, और वहाँ, आप देखते हैं, झुर्रियाँ भाग जाएगी।

आप एक ब्यूटीशियन के लिए साइन अप कर सकते हैं मालिश, सतही छीलने और चेहरे मास्क।

शरद ऋतु और सर्दियों में समस्या त्वचा को बनाए रखा जा सकता है हीरा माइक्रोडर्माब्रेशन.

यदि नारंगी के छिलके का प्रभाव आपके नितंबों पर पड़ता है, तो एक कोर्स करने का समय आ गया है। एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाएं। बस सैलून की पेशकश का सहारा लें। घर पर, आप गर्म स्नान के बाद त्वचा को एक विशेष वॉशक्लॉथ और एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब के साथ तैयार कर सकते हैं।

डॉ.बी.आई.ओ. से ​​एक ठंडा एंटी-सेल्युलाईट छीलने की मालिश या शहद, कॉफी के मैदान और नारियल तेल की कुछ बूंदों की एक तैयार रचना करेंगे।

नाखून डिजाइन और पैर की क्रीम - अब अच्छी तरह से तैयार पैरों का पूरा रहस्य नहीं है। एड़ी की त्वचा खुरदरी हो जाती है और जरूरत पड़ती है पूर्ण पेडीक्योर और सुखदायक देखभाल.

सुंदर शरीर: आसान नहीं है, लेकिन असली है

महीने में कई बार सौना या स्नान के लिए अपनी सौंदर्य प्रक्रियाओं को स्थानांतरित करना अच्छा होगा। यह पूरे शरीर पर मास्क और रैप बनाने के लिए एक आदर्श स्थान है, जिसमें व्यापक रूप से डर नहीं है। जब स्टीम रूम स्क्रब में तीसरी प्रविष्टि विशेष रूप से अपना कार्य करती है।

खट्टा क्रीम के साथ शहद या कॉफी के मैदान के साथ समुद्री नमक - आपकी त्वचा के लिए सही नुस्खा खोजें

अगर करते हैं एक ब्यूटी सैलून में लपेटता है, विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि उसकी जरूरतों के आधार पर, त्वचा पर कैसे कार्य किया जाए।

स्वतंत्र शरीर को आकार देने के प्रयासों के लिए, एक छोटी सी चीट शीट: चॉकलेट रैपिंग एक अच्छा डिटॉक्स प्रभाव देता है, विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है, सेल्युलाईट समस्या समुद्री शैवाल आधारित उत्पादों के साथ संगत है। एक्सपोज़र का समय लगभग 15 मिनट है।

घर पर, आप समस्या क्षेत्रों पर एंटी-सेल्युलाईट एजेंट लागू कर सकते हैं, क्लिंग फिल्म के साथ लपेट सकते हैं - और सफाई, या किसी अन्य गतिविधि की व्यवस्था कर सकते हैं।

उनका समायोजन भोजन की आदतें, मछली, फल, सब्जियाँ और मेवे प्राथमिकता में रखें। शांत आदत - तिल सलाद के साथ छिड़के।

और नमक का सेवन सीमित करें!

खेल प्रशिक्षण हम कूल्हों और नितंबों की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, स्तन की लोच बनाए रखने के उद्देश्य से व्यायाम करते हैं। स्लिम रहना चाहते हैं? अखरोट को सेंक लें!


25 साल बाद, उम्र आती है जब एक उत्कृष्ट उपस्थिति पहले से ही पूरी तरह से हमारी योग्यता है, और प्रकृति या आनुवांशिकी की नहीं।

हर बार जब आप आलस्य का शिकार होना चाहते हैं और आत्म-देखभाल को अनदेखा करना चाहते हैं, तो दर्पण में अपना प्रतिबिंब देखें: "क्या आप मुझसे प्यार करते हैं?" और जहां केवल आलस्य तुरंत गायब हो जाता है!