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कौन से तकिए सबसे अच्छे हैं? सबसे आरामदायक और उपयोगी तकिए

एक तकिया एक वफादार साथी है जो जीवन के एक तिहाई के लिए हमारा साथ देता है - अर्थात प्रत्येक व्यक्ति एक रात की नींद में कितना समय बिताता है। यह स्पष्ट है कि आपको उच्च-गुणवत्ता और उचित तकिए का उपयोग करने की आवश्यकता को कम नहीं समझना चाहिए। लेकिन क्या तकिया की शुद्धता की विशेषता है, क्या यह निर्धारित करना संभव है कि कौन सा तकिया रीढ़ के लिए आरामदायक होगा और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होगा?

एक गलत तकिया का क्या प्रभाव पड़ता है?

हर व्यक्ति को हर तकिया सूट नहीं करेगा। आवश्यक आकार शरीर की संरचना की व्यक्तिगत शारीरिक विशेषताओं के साथ-साथ आपकी पसंदीदा नींद की स्थिति पर निर्भर करता है। एक असहज और अनुचित तरीके से चुने हुए तकिए पर पूरी रात बिताते हुए, आप सुबह उठकर गर्दन, पीठ और यहां तक ​​कि सिर और हाथों में दर्द के साथ जागने का जोखिम उठाते हैं। यह एक आराम शरीर और भलाई के बजाय पूरे दिन के लिए थकान और थकावट का कारण होगा। लेकिन यह सबसे बुरा नहीं है! गलत तकिया पर सोते हुए, एक तकिया की कमी की तरह, गर्भाशय ग्रीवा और वक्ष रीढ़ की वक्रता और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास की घटना की धमकी दे सकता है, क्योंकि रीढ़, जबकि एक मुड़ स्थिति में, पूरी रात आराम नहीं करता है। अर्थात्, यह गलत तकिया या उसके अभाव की ओर जाता है। बदले में, आवश्यक ऊंचाई और कठोरता के साथ एक उच्च-गुणवत्ता वाला तकिया ग्रीवा रीढ़ का समर्थन करने और पूरे शरीर को आराम करने में योगदान देता है।

तकिया का वर्गीकरण। सबसे सुविधाजनक और उपयोगी कौन से हैं?

सबसे पहले, सभी तकियों को भराव के प्रकार से विभाजित किया जाता है। वह जैसा हो सकता है प्राकृतिकतो और कृत्रिम। दूसरे, उन्हें विभाजित किया जा सकता है सरल और ओर्थपेडीक.

आर्थोपेडिक तकिए हो सकता है सामान्य रूप और ergonomic। इन तकियों का इंटीरियर एक संपूर्ण है लेटेक्स ब्लॉकया एक ही सामग्री से "कीड़े" को अलग करें। इस तरह का तकिया गर्दन की समस्याओं वाले लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। एक गुणवत्ता वाले आर्थोपेडिक तकिया पर सोने से गर्दन और पीठ में खराश की भावना पैदा नहीं होगी।

प्राकृतिक भराव सामग्री में विभाजित है पशु की उत्पत्ति और सब्ज़ी.
पशु उत्पत्ति के भराव में मनुष्य द्वारा प्राप्त प्राकृतिक सामग्री शामिल है। जानवरों से (नीचे, पंख और ऊन)। और सब्जी भराव है एक प्रकार का अनाज पतवार, विभिन्न सूखे जड़ी बूटी, लेटेक्स, बांस और नीलगिरी फाइबरऔर अन्य। एलर्जी वाले लोगों के लिए ऐसे तकिए की सिफारिश नहीं की जाती है। बांस के कुशन के बारे में और पढ़ें।

  • नीचे सबसे पारंपरिक भराव है। यह हल्का और मुलायम है, एकदम सही है गर्म और गद्देदार रहता है। हालांकि, एक ही समय में सूक्ष्म कण के लिए बहुत आकर्षित किया। इसलिए, उन्हें हर 5 साल में साफ और बहाल किया जाना चाहिए।
  • भेड़ और ऊंट बाल, साथ ही नीचे, पूरी तरह से गर्मी रखता है। इसके अलावा, यह शरीर के रोगग्रस्त भागों पर उपचार प्रभाव डालने की क्षमता रखता है। इसलिए, इस तरह के एक तकिया को न केवल सिर के नीचे संलग्न किया जा सकता है। लेकिन ऊन टिक को जितना नीचे और पंख को आकर्षित करता है।
  • वनस्पति घटक (जड़ी बूटी, एक प्रकार का अनाज पतवार आदि) मांग में कम, लेकिन कुछ सामग्री अब लोकप्रियता प्राप्त कर रही हैं, जैसे कि एक प्रकार का अनाज भूसी। यह स्वास्थ्य भराव के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है। इस तरह के तकिए कठोरता के अधिक से अधिक डिग्री में भिन्न होते हैं। कुछ आंकड़ों के अनुसार, यह ज्ञात है कि हर्बल तकिए को रात की नींद के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है, केवल थोड़े दिन के आराम के लिए या नियमित रूप से अनिद्रा के लिए।
  • लाटेकस अपनी स्वाभाविकता, कोमलता के साथ लोच के संयोजन और बहुत लंबे समय तक चलने वाले कामकाज के कारण भी बहुत लोकप्रिय है।

कृत्रिम भराव (सिंथेटिक) - मनुष्य द्वारा कृत्रिम रूप से निर्मित। यहां आप सबसे आम और आधुनिक सामग्रियों को सूचीबद्ध कर सकते हैं जो लोकप्रिय हैं। यह है Sintepon, Holofiber, आराम। कृत्रिम भराव के साथ तकिए कम वजन, सुखद कोमलता और हाइपोएलर्जेनिक द्वारा प्रतिष्ठित हैं, क्योंकि वे टिक नहीं करते हैं। ऐसे तकिए की देखभाल करना बहुत सरल है और इसे मिटाना भी संभव है। नुकसान में अत्यधिक असफलता शामिल है।

  • सिंटोन तकिए खरीदने के लिए सबसे सस्ती और सस्ती हैं।
  • Komforel आज सबसे लोकप्रिय सिंथेटिक फिलर्स में से एक है। तकिए के अंदर यह नरम गेंदों के रूप में होता है जो तकिया के आकार को अच्छी तरह से शिकन और बरकरार नहीं रखता है।

तकिया समीक्षा

यूजीन:
शादी की सालगिरह पर, मेरी पत्नी और मुझे आर्थोपेडिक तकिए के साथ पेश किया गया था। ऐसा लगता है कि मैं भ्रमित नहीं हूं और उनके पास सिलिकॉन भराव है। वे बहुत नरम हैं, लेकिन उनका आकार एर्गोनोमिक है और एक व्यक्ति के बिस्तर से बाहर निकलने के बाद खुद को ठीक करने में सक्षम है। उनके आकार छोटे हैं, लेकिन सोने के लिए बहुत आरामदायक हैं, जिसने हमें ऐसे आकारों में आश्चर्यचकित किया है। वे प्रत्येक एक अलग कपास कवर के साथ आए, लेकिन हमने अपने स्वयं के तकिया मामलों को उन पर रखा। पत्नी विशेष रूप से सिल रही है, क्योंकि यह cozier है। इतालवी उत्पादन। यह तथ्य हमें बहुत प्रभावित करता है। चीन नहीं, आखिर। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सुबह में आप अद्भुत महसूस करते हैं, पहाड़ों को स्थानांतरित करने के लिए तैयार होते हैं, बाकी शरीर में इतनी ताकत। केवल नकारात्मक पेट पर सोने के लिए उपयुक्त नहीं है, दुर्भाग्य से।

मरीना:
हमने शुद्ध ऊंट ऊन से तकियों के पक्ष में एक विकल्प बनाया। यदि आप विवरण पर विश्वास करते हैं, तो उनके पास उत्कृष्ट उपचार गुण हैं, और लंबे समय तक एक सामान्य उपस्थिति बनाए रखने में भी सक्षम हैं। हम इस सिद्धांत में आश्वस्त हैं। आखिरकार, हमारे पास पूरे 5 साल तक तकिए हैं। वे आपस में टकराते और टकराते नहीं। सभी सिलना गुणवत्ता। धीरे-धीरे, हमने घर के सभी तकियों को ऐसे लोगों के साथ बदल दिया।

अन्ना:
मैंने लंबे समय तक एक आर्थोपेडिक तकिया खरीदने के बारे में सोचा, लेकिन यह नहीं पता था कि कैसे चुनना है। फिर एक दिन सुपरमार्केट में मैंने इस तकिये की नज़र को पकड़ा। यह पता चला कि यह कुछ अत्यधिक लोचदार फोम से बनाया गया था। पैकेजिंग से निकाले जाने के बाद पहले दिन, यह बहुत बदबू आ रही थी, फिर बंद हो गया। बहुत बुरा है कि इस तकिया को धोने के अधीन नहीं किया जा सकता है। साथ ही, यह आग का खतरा भी है। लाभों में से: भराव एंटी-एलर्जी है और स्वयं सिर के लिए अनुकूल है, जो नींद के दौरान बिल्कुल सही स्थिति सुनिश्चित करता है। दो हफ्तों के लिए मैंने इसे अनुकूलित करने की कोशिश की, शाब्दिक रूप से खुद को इसका उपयोग करने के लिए मजबूर किया, क्योंकि आर्थोपेडिक तकिए उपयोगी हैं। अंत में, एक महीने की पीड़ा के बाद, मैं फिर से अपने सामान्य तकिये पर लौट आया। अब वह सोफे पर हमारे साथ रहती है और वहां सफलता प्राप्त करती है। टीवी देखते समय इस पर भरोसा करना बहुत सुविधाजनक है। शायद, मैं सिर्फ इस आकार और कठोरता के लायक नहीं था।

इरीना:
जब मेरे तकिया को बदलने का समय आया, तो सबसे पहले जो मुझे याद आया, वह एक प्रकार का अनाज की भूसी के साथ तकिए की प्रशंसा कर रहा था। मैंने अन्य तकियों के बारे में कुछ भी जांच नहीं की, मैंने तुरंत बस खरीदने का फैसला किया। मेरे नए तकिये का आकार सबसे छोटा संभव था - 40 बाई 60 सेमी, लेकिन फिर भी, यह बहुत भारी था। उसका वजन 2.5 किलो जितना है। तकिया वास्तव में गर्दन और सिर के आकार के लिए अनुकूल है। हालांकि पहले तो यह असामान्य कठोरता के कारण उस पर सोने के लिए काफी आरामदायक नहीं था, लेकिन धीरे-धीरे मुझे इसकी आदत हो गई।