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दवाओं के बिना कामेच्छा कैसे बढ़ाएं - सबसे अच्छे तरीके

कामेच्छा - मनुष्य का यौन आकर्षण। अंतरंगता से प्राप्त ज्वलंत भावनाएं युगल के रिश्ते में सामंजस्य बनाए रखती हैं, खासकर अगर जोड़े शादीशुदा हैं। कुछ कारणों के कारण, पुरुषों और महिलाओं में कामेच्छा कम हो जाती है या गायब हो जाती है। आइए देखें कि यह क्यों हो रहा है और इससे कैसे निपटना है।

कामेच्छा की कमी के कारण

यौन इच्छा को कम करने के कई कारण हैं: काम पर तनाव, घरेलू काम और बीमारी।

महिलाओं में कम कामेच्छा

महिलाओं में यौन इच्छा में कमी शारीरिक या मनोवैज्ञानिक समस्याओं पर निर्भर करती है। कभी-कभी एक पुरुष को इच्छा की कमी के लिए दोषी ठहराया जाता है, लेकिन आपको एक साथी को जिम्मेदारी नहीं बदलनी चाहिए। कुछ कारणों से एक महिला अपने दम पर ठीक कर सकती है, और दूसरों के साथ आपको विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता है।

  • बुरी आदतें। धूम्रपान, शराब और मादक पदार्थों की लत। पदार्थ जो उत्पादों में निहित हैं, यौन इच्छा को दबाते हैं। नशीली दवाओं का सुख प्राप्त करना सामने आता है।
  • उम्र बदल जाती है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को यौन अंतरंगता के दौरान असुविधा का अनुभव होता है।
  • तनाव। थकान और तनाव से तनाव बढ़ता है। पूरी नींद के लिए भी पर्याप्त समय नहीं है। महिला लगातार देखभाल में है: बच्चे, काम, घर। अपने शरीर को आराम दें और यौन इच्छा वापस आ जाएगी।
  • रोग। श्रोणि अंगों में सूजन प्रक्रियाएं, मधुमेह, जननांग संक्रमण महिलाओं की ठंड का कारण हैं। कभी-कभी संभोग सुख नहीं लाता है, लेकिन दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनता है। डॉक्टरों से इस समस्या का समाधान करने की अपील की जाएगी।
  • पार्टनर के प्रति आकर्षण में कमी। पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक भावुक होती हैं। इसलिए, महिलाओं के लिए सेक्स और भावना निकटता से संबंधित हैं। यदि किसी महिला का साथी के साथ कोई भावनात्मक संबंध नहीं है, तो यौन इच्छा कम है।

अंतरंगता की ओर बढ़ने से पहले, रिश्तों को बनाने या साथी के बारे में अधिक जानने के लायक है।

पुरुषों में कम कामेच्छा

पुरुषों, महिलाओं के विपरीत, उच्च यौन मनोदशा में अधिक बार होते हैं। इसलिए, मजबूत सेक्स के लिए कामेच्छा में कमी या कमी एक गंभीर समस्या है। इसके कई कारण हैं:

  • आयु। जितना बड़ा आदमी, शारीरिक गतिविधि को झेलना उतना ही कठिन। यदि आप अत्यधिक मांग करते हैं, तो साथी निकटता से बच जाएगा। "मैराथन" का सामना करने में असमर्थ, आप उच्च आत्म-सम्मान खो सकते हैं या एक महिला के उपहास या निंदा में भाग सकते हैं।
  • तनाव। उच्च रोजगार और बहुत सारी समस्याएं आदमी को तनाव में डालती हैं। यह कामेच्छा को प्रभावित करता है। चिड़चिड़ापन से छुटकारा पाएं और अपनी नसों को शांत करें।
  • रोग। यौन इच्छा के लिए मानसिक विकार जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया या अवसाद खतरनाक हैं। आकर्षण पूरी तरह से गायब हो जाता है। मूत्रजननांगी प्रणाली, शराब, मधुमेह के कोई कम खतरनाक रोग नहीं।
  • बहुत सख्त परवरिश। बचपन से, विपरीत लिंग में स्वाभाविक रुचि को दबाएं। उनका सुझाव है कि सेक्स एक पाप है। या समान-सेक्स वातावरण (स्कूल बंद) में समय पर रखा गया। इस तरह की परवरिश के कारण, कामेच्छा को ठीक से बनाने का समय नहीं होता है और लड़कों में समलैंगिक झुकाव का विकास होता है। लेकिन नैतिक मूल्यों के कारण, पुरुष समान-सेक्स संबंधों की अनुमति नहीं देते हैं। महिला से शादी करना बर्बाद होता है।
  • यौन संबंधों के प्रति उदासीनता। यह आनुवांशिक असामान्यताओं के कारण होता है। पुरुष की कामेच्छा कमजोर होती है। यौन संबंधों में कोई दिलचस्पी नहीं है। यदि अंतरंगता होती है, तो पुरुषों को प्रयास की आवश्यकता होती है जो भुगतान नहीं करता है।

मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ, एक सेक्सोलॉजिस्ट से संपर्क करें। एक खराब कामेच्छा के साथ एक समस्या को हल करना एक खराब परवरिश को ठीक करने से आसान है जो एक स्वस्थ आदमी को अपंग बना देता है।

ऐसा होता है कि एक आदमी का स्वास्थ्य क्रम में है, और इच्छा समाप्त हो गई है। इसका मतलब है कि यौन ऊर्जा गलत दिशा (काम में बहुत व्यस्त) में चली गई है। यह तब होता है जब जीवनसाथी का रिश्ता तनाव में होता है या किसी संकट में पड़ा हुआ व्यक्ति होता है। मनोवैज्ञानिक या स्वतंत्र रूप से मदद से अस्थायी कठिनाइयों का समाधान करें।

एक महिला की कामेच्छा कैसे बढ़ाएं

यदि कम की गई कामेच्छा का कारण शारीरिक विकारों से जुड़ा नहीं है, तो आप डॉक्टरों की मदद के बिना समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

भोजन

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो कामेच्छा को बढ़ाते हैं। उन्हें कामोत्तेजक कहा जाता है।

मसालेदार मसाला (काली मिर्च, लहसुन, सहिजन) व्यंजनों के स्वाद में सुधार करते हैं और यौन इच्छा बढ़ाते हैं। बैंगन और चिकन अंडे पकवान में लहसुन की गंध को अवशोषित करेंगे, लेकिन यह लहसुन के गुणों को नहीं खोएगा।

अदरक को एक महिला मसाला माना जाता है, और अदरक की चाय एक भावुक पेय है।

संरचना में फैटी एसिड की उपस्थिति के कारण समुद्री भोजन, इच्छा बढ़ाने के संघर्ष में लाभान्वित करेगा।

हल्दी, नट्स, केले, टमाटर, ब्लैक चॉकलेट, अंजीर, एवोकाडो, इलायची, दालचीनी, सौंफ, सौंफ और नियमित प्याज में उत्तेजक गुण होते हैं।

हर्बल और हर्बल इन्फ्यूजन

जड़ी-बूटियां अलग-अलग और अन्य घटकों के साथ संयोजन में उपयोग करती हैं, उदाहरण के लिए, शहद के साथ।

जड़ी बूटी इच्छा के लिए चिकित्सा कर रहे हैं: मुसब्बर, जिनसेंग, समुद्र हिरन का सींग, dogrose, पर्वत राख, जंगली रतालू।

खेल गतिविधियों

व्यायाम के दौरान, एंडोर्फिन (खुशी के हार्मोन) जारी किए जाते हैं और शरीर के प्रदर्शन में सुधार होता है।

नियमित रूप से व्यायाम करें और अच्छे फिगर के साथ इच्छा आएगी।

यौन संबंध रखने वाला

कामेच्छा बढ़ाने में सेक्स जरूरी है। प्रस्तावना का विस्तार करें और अपने साथी से इच्छा के बारे में चर्चा करने में संकोच न करें। ऐसे अद्भुत व्यवसाय के लिए समय पर पछतावा न करें।

आदमी की कामेच्छा कैसे बढ़ाये

पुरुष की कामेच्छा का स्तर रक्त में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा पर निर्भर करता है। हार्मोन का उत्पादन प्रभावित हो सकता है।

इलाज घर पर होता है। मुख्य बात एक जटिल में शरीर को प्रभावित करना है।

नियमित सेक्स जीवन

पुरुष प्रजनन प्रणाली को डिज़ाइन किया गया है ताकि यौन संबंध नियमित हों। जितना अधिक बार सेक्स, उच्च कामेच्छा का स्तर।

उचित पोषण

आहार में जिंक और फास्फोरस युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। यह हो सकता है: दूध, अंडे, नट्स, बीफ, सीप, भेड़ का बच्चा, तिल, अनाज, बीट्स, चुकंदर, रास्पबेरी। उनकी मदद से, टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाएगा, और इसके साथ, कामेच्छा।

स्वस्थ नींद

यदि शरीर थका हुआ है और आराम करने की अनुमति नहीं है, तो आप सामान्य यौन इच्छा के बारे में भूल सकते हैं। नींद को बिना किसी शोर और रोशनी के 8 घंटे तक रहना चाहिए।

शांत जीवन शैली

शराब कामेच्छा को प्रभावित करती है। रोजाना बीयर के सेवन से बचना चाहिए। इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन (महिला हार्मोन के समान) होता है। फाइटोएस्ट्रोजेन टेस्टोस्टेरोन को रोकता है और पुरुषों में कामेच्छा को कम करता है।

यौन संबंध मानवीय रिश्तों का एक महत्वपूर्ण पहलू है। अगर आपको कामेच्छा की समस्या है, तो इस पर ध्यान दें। डॉक्टर की यात्रा में देरी न करें, क्योंकि यौन समस्याएं तलाक का कारण हैं।

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