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महीने के लिए आवश्यक उत्पादों की सूची। परिवार का बजट कैसे बचाएं

कई गृहिणियां, विशेष रूप से जो अभी पारिवारिक जीवन सीखना शुरू कर रही हैं, वे पूरे महीने के लिए आवश्यक उत्पादों की एक विशिष्ट सूची बनाने के बारे में गंभीरता से सोच रही हैं, कुछ सप्ताह के लिए उत्पादों की सूची साझा कर रही हैं। और यह एक बहुत अच्छा तरीका है। इस तरह की एक सूची पर अपने निपटान के बाद, आप हर बार जब आप दुकान पर जाते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप इसे एक सभ्य परिवार के बजट को बचाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।
लेख की सामग्री:

परिवार के लिए महीने के लिए उत्पादों की विस्तृत सूची

एक निश्चित वर्तमान आर्थिक स्थिति, साथ ही बाजार की मांग और आपूर्ति का विश्लेषण करने के बाद, आप कर सकते हैं महीने के लिए उत्पादों की मूल सूची, जिसे शुरू में एक आधार के रूप में और अपने परिवार की जरूरतों और वित्तीय क्षमताओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए "खुद के लिए" संपादित करने और अनुकूलित करने के लिए कुछ महीनों के भीतर लिया जा सकता है। इसमें वे अंक होते हैं जिनमें स्वस्थ और पौष्टिक भोजन शामिल होना चाहिए।

सब्जियों:

  • आलू
  • गोभी
  • गाजर
  • टमाटर
  • खीरे
  • लहसुन
  • प्याज़
  • चुकंदर
  • हरियाली

फल:

  • सेब
  • केले
  • संतरे
  • नींबू

दुग्ध उत्पाद:

  • मक्खन
  • केफिर
  • दूध
  • खट्टा क्रीम
  • पनीर
  • कड़ी चीज
  • प्रोसेस्ड चीज

डिब्बाबंद भोजन:

  • मछली (चुन्नी, धूप, आदि)
  • मछली पालने का जहाज़
  • मटर
  • मकई
  • गाढ़ा दूध
  • मशरूम

जमे हुए मांस उत्पादों:

  • सूप के लिए मांस सेट (चिकन, पोर्क)
  • पैर (जांघ)
  • सुअर का मांस
  • गाय का मांस
  • मछली (पोलक, फ्लाउंडर, एकमात्र, आदि)
  • ताजा मशरूम (शिमला मिर्च, जंगली मशरूम)
  • मीटबॉल और कटलेट
  • पफ पेस्ट्री

गार्निश उत्पादों:

  • पास्ता (सींग, पंख, आदि)
  • स्पघेटी
  • एक प्रकार का अनाज
  • जौ की बुकनी
  • चावल
  • अत्यंत बलवान आदमी
  • मकई के दाने
  • मटर

अन्य उत्पाद:

  • टमाटर
  • सरसों
  • शहद
  • वनस्पति तेल
  • अंडे
  • सिरका
  • नकली मक्खन
  • आटा
  • ख़मीर
  • चीनी और नमक
  • सोडा
  • काली और लाल मिर्च
  • बे पत्ती
  • कॉफ़ी
  • काली और हरी चाय
  • कोको

कोई व्यक्ति इस सूची में अपने व्यक्तिगत उत्पादों को जोड़ सकता है, जो भोजन के रूप में जल्दी खत्म हो जाते हैं - आइए बताते हैं कचरा बैग, खाद्य बैग और फिल्म, बर्तन धोने के लिए स्पंज.

एक परिचारिका जो अक्सर ओवन में पकाना और खाना पसंद करती है, निस्संदेह यहां जोड़ देगा बेकिंग पाउडर के लिए आटा, वैनिलीन, पन्नी और केक परतों के लिए विशेष पेपर.
जिस परिवार में बिल्ली रहती है, उसे बिल्ली के भोजन और बिल्ली के कूड़े के बारे में सनक होगी।

जोड़ने के अलावा, कुछ गृहिणियां निश्चित रूप से कुछ उत्पादों को पार कर सकती हैं जो उनके परिवार में मांग में नहीं हैं। शाकाहारी दिखने वाले लोग पूरी तरह से सूची में शामिल हो गए होंगे। लेकिन आधार आधार है, यह आपकी अपनी सूची के संकलन को सुविधाजनक बनाने का काम करता है और इसे कृपया रूपांतरित किया जा सकता है।

परिवार के बजट को बचाने के लिए टिप्स - एक महीने के लिए केवल सबसे जरूरी चीजें कैसे खरीदनी हैं?

वास्तव में, उत्पादों की सूची बनाना इतना मुश्किल नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप अपने परिवार के लिए आवश्यक उत्पादों की अपनी सूची बनाने में सक्षम होंगे। इससे आपको क्या मदद मिलेगी?

उत्पाद खरीदते समय बजट बचाने के लिए सुझाव:

  • दो से तीन महीने के भीतर अपने उत्पादों की प्रत्येक खरीद को लिख लें। विशेष रूप से, क्या खरीदा गया था और किस मात्रा या वजन में। प्रत्येक महीने के अंत में, समतल पर सब कुछ बिछा देना। तुम भी अच्छी तरह से और साफ "ड्राफ्ट" से सब कुछ फिर से लिख सकते हैं। जब आपके पास है 3 ऐसी सूचियाँसब कुछ जगह में गिर जाएगा।
  • आप भी पहले प्रयास कर सकते हैं एक अनुकरणीय मेनू बनाएं दिन के हिसाब से एक महीने पहले। यह, ज़ाहिर है, इतना सरल नहीं है। लेकिन प्रयासों का परिणाम दिखाई देगा। आपको केवल प्रत्येक डिश को तैयार करने के लिए कितना और क्या चाहिए इसकी गणना करने की आवश्यकता है और फिर 30 दिनों के लिए कुल की गणना करें। समय के साथ, सूची में समायोजन करें, और यह सही होगा।
  • यदि कोई उत्पाद खराब करते हैं और आपको उन्हें बाहर फेंकना होगा, आपको करना चाहिए निशान और इसके बारे मेंअगली बार कम खरीदें, या बिल्कुल भी न खरीदें।

भोजन खरीदते समय पैसे बचाने के मुख्य सिद्धांत

  1. आपको स्टोर पर जाना चाहिए केवल आपकी सूची के साथ हाथों में, अन्यथा अतिरिक्त उत्पादों को खरीदने की उच्च संभावना है जो बिल्कुल भी आवश्यक नहीं हैं, इसलिए, यह पैसे की बर्बादी है।
  2. नियमित दुकानों में मासिक और साप्ताहिक खरीदारी भी न करें। न्यूनतम लपेट के साथ विभिन्न खाद्य उत्पादों को खरीदने के लिए, आपको अध्ययन करने की आवश्यकता है प्रमुख हाइपरमार्केट अपने शहर और समझ जहां कीमतें सबसे अनुकूल हैं।
  3. अधिक लाभदायक विकल्प है थोक ठिकानों पर खरीद। यह विकल्प केवल तभी उपयोगी है जब आपके पास व्यक्तिगत परिवहन हो। क्योंकि आमतौर पर इस तरह के ठिकाने बड़े शहरों के बाहरी इलाके में स्थित हैं। इससे भी अधिक लाभदायक यदि आप रिश्तेदारों और दोस्तों से सहमत हैं संयुक्त खरीद पर थोक व्यापारी और भी उत्पादों की डिलीवरी के बारे में थोक कंपनियों। इस मामले में, आपको यात्रा पर अपना समय और गैस खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।

आप मासिक क्या खरीदते हैं? परिवार का बजट और खर्च। समीक्षा

Elvira:हमारे पास बगीचे में बहुत सी चीजें बढ़ रही हैं: आलू, गाजर, टमाटर के साथ खीरे, रसभरी और स्ट्रॉबेरी, बीन्स। इसके अलावा, पति अक्सर नदी में मछली पकड़ता है, इसलिए हम इस पर पैसा खर्च नहीं करते हैं, हम शायद ही कभी समुद्र का पानी खरीदते हैं। अक्सर हम सेब और नाशपाती, अनाज से अनाज - एक प्रकार का अनाज, चावल, मटर और बाजरा, मांस से हम चिकन और गोमांस, स्मोक्ड मांस खरीदते हैं, और डेयरी उत्पादों से मक्खन, पनीर, बच्चों के दही और आइसक्रीम के लिए भी लेते हैं। इसके अलावा, डिब्बाबंद मांस और मछली हर महीने मांग में हैं, कैंडी, कुकीज़ और इतने पर अक्सर चाय पर जाते हैं। दैनिक खरीद में रोटी, एक पाव रोटी, मफिन, दूध और केफिर शामिल हैं।

Margarita:यह मुझे लगता है कि किसी प्रकार की सार्वभौमिक सूची को संकलित करना असंभव है। आखिरकार, हर किसी का स्वाद अलग होता है। यहाँ, उदाहरण के लिए, दो वयस्कों और एक बच्चे के हमारे परिवार की आयु 13 वर्ष है। यह वही है जो उसे याद था। कोई आश्चर्य नहीं अगर आप कुछ भूल गए हैं। मांस: गोमांस, चिकन स्तन, गोमांस जिगर, कीमा बनाया हुआ मांस, मछली। शल्क: दलिया, चावल, बाजरा और एक प्रकार का अनाज, मटर। आटा, नूडल्स, सूरजमुखी और मक्खन, पास्ता। उत्पादों: दूध, केफिर, पनीर, ryazhenka, पनीर, खट्टा क्रीम। सब्जियों में मुख्य रूप से आलू, गाजर, गोभी, प्याज, कई प्रकार के साग हैं। फल: सेब, केले और संतरे। और मेयोनेज़, चीनी, कॉफी बीन्स और चाय, अंडे। , रोटी, चाय के लिए मिठाइयाँ। इन सब के अलावा, इसमें बहुत अधिक संरक्षण और ठंड होती है स्वयं का उत्पादन, इसलिए इस प्रकार के उत्पाद नहीं खरीदते हैं।

नतालिया:
मेरी रसोई में, उत्पाद कभी नहीं निकलते हैं। खाना पकाने के लिए हमेशा पर्याप्त होता है - नमक और चीनी, मक्खन और आटा, विभिन्न डिब्बाबंद सामान, आदि। बस जब मैं पास्ता के आखिरी पैक को खोलता हूं, तो मैं रेफ्रिजरेटर पर जाता हूं, जिस पर कागज की एक शीट लटकी होती है और पास्ता को वहां रखा जाता है। और इसलिए प्रत्येक उत्पाद के साथ। यह पता चला है कि अधिक बार मेरे पास एक महीने के लिए नहीं, बल्कि एक सप्ताह के लिए एक सूची है। साथ ही, मैं तीन दिनों के लिए एक बार खाना बनाता हूं, और मैं व्यंजन पहले से तैयार करता हूं। इसलिए, ऐसी कोई बात नहीं है कि जब मैं खाना बनाना शुरू करता हूं, तो मुझे अचानक महसूस होता है कि स्टॉक में कोई घरेलू घटक नहीं है। इस सूची में, बिना असफलता के सब्जियां और फल हैं। सामान्य तौर पर, प्रत्येक परिवार का एक अलग बजट होता है, इसलिए आप एक सूची नहीं बना सकते हैं जो सभी के लिए उपयुक्त हो।