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उम्मीद माताओं के लिए पाठ्यक्रम - बच्चे के जन्म और मातृत्व के लिए सही तैयारी

आप तैयारी कर रहे हैं, एक माँ बनें, और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना चाहती हैं। लेकिन एक ही समय में, "जन्म देने" शब्द आपको बुरी तरह से डराता है, आप नहीं जानते कि श्रम के दौरान सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए, आप श्रम गतिविधि से जुड़े दर्द और अन्य संवेदनाओं से डरते हैं। आप नहीं जानते कि नवजात शिशु की सही देखभाल कैसे करें, उसके जीवन के पहले महीने में आपको किन चीजों की आवश्यकता होगी। फिर आपको निश्चित रूप से पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करने की आवश्यकता है, जहां आपको अपने सभी सवालों के जवाब मिल जाएंगे।

शिशु की प्रत्याशा में गर्भवती महिलाओं के लिए मनोरंजन के बारे में भी पढ़ें।

गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम - वे गर्भवती माँ को क्या दे सकते हैं?

दुर्भाग्य से, सभी भविष्य के माता-पिता यह नहीं समझते हैं कि जन्म प्रक्रिया को पूरी जिम्मेदारी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि अब आप न केवल खुद के लिए बल्कि आपके अंदर के छोटे आदमी के लिए भी जिम्मेदार हैं। सफलतापूर्वक जन्म देने के लिए, आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता है मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से तैयार उनके लिए, और विशेष रूप से - अगर हम भविष्य के पोप के साथ संयुक्त प्रसव के बारे में बात कर रहे हैं।

प्रसव की तैयारी कैसे करें? के लिए साइन अप करने की आवश्यकता है मातृत्व पाठ्यक्रमजहां भविष्य के माता-पिता विभिन्न भय से छुटकारा पाने में मदद करेंगे और आगामी जन्म की सफलता में विश्वास हासिल करेंगे। एक नियम के रूप में, ऐसे पाठ्यक्रम में दो भाग होते हैं: सिद्धांत और व्यवहार।
कक्षाओं का सैद्धांतिक हिस्सा काफी व्यापक है, यह न केवल युवा माताओं, बल्कि उन महिलाओं के लिए भी उपयोगी है, जिनके पास पहले से ही बच्चे हैं।

यहाँ आप सीखेंगे:

  • कैसे खाएंभावी माँ;
  • बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करें (आसन, श्वास, प्रयास), आपके शरीर पर दर्द से राहत पाने के बिंदुओं को खोजने के लिए;
  • नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें;
  • बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़े, और भी बहुत कुछ।

गर्भवती के व्यावहारिक पाठ्यक्रम में शामिल हैं विशेष जिम्नास्टिकजो मांसपेशियों को फैलाने में मदद करेगा, सांस लेने और दिल के कार्य में सुधार करेगा। गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक, खेल अभ्यास और योग प्रसव के दौरान आँसू से बचने में मदद करेंगे। प्रसूति और स्त्रीरोग विशेषज्ञ एकमत से यह घोषणा करते हैं कि जिन महिलाओं ने गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है, वे जन्म को बहुत आसान और तेज, कम घबराहट और अधिक आसानी से दर्द सहन करती हैं। और यह भी, आंकड़ों के अनुसार, गर्भवती महिलाओं में, जो गर्भवती माताओं के स्कूल में भाग लिया, स्तनपान माताओं का एक बड़ा प्रतिशत।

मातृत्व अस्पतालों में गर्भवती महिलाओं के लिए मुफ्त पाठ्यक्रम - फायदे और नुकसान

इससे पहले कि आप गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम चुनें, तय करें कि कौन से पाठ्यक्रम होंगे: निजी या सार्वजनिक।

मातृत्व अस्पतालों में गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रमों की एक सीमित श्रृंखला है, भविष्य की मां के स्कूल में जानकारी मुख्य रूप से एक चिकित्सा दृष्टिकोण से प्रस्तुत की जाती है, लगभग मनोवैज्ञानिक और शारीरिक प्रशिक्षण को प्रभावित किए बिना, जो निस्संदेह है ऋण। भविष्य की माताओं के लिए मुफ्त पाठ्यक्रम आपको पोषण के बारे में बताएंगे, कुछ अभ्यास दिखाएंगे, एक सैद्धांतिक पाठ्यक्रम का संचालन करेंगे और गर्भावस्था और प्रसव के बारे में एक फिल्म के साथ एक डिस्क देंगे।

प्लस इस तरह की गतिविधियां वित्तीय निवेशों की कमी है।

गर्भवती माताओं के लिए भुगतान स्कूलों के पेशेवरों और विपक्ष

उम्मीद माताओं के लिए निजी पाठ्यक्रम हैं निम्नलिखित फायदे:

  • आप उस विषय को चुनें जिसमें आपकी रुचि होकक्षाओं की लंबाई और शारीरिक गतिविधि के प्रकार;
  • बाहर ले गए व्यक्तिगत दृष्टिकोण हर गर्भवती महिला के लिए;
  • आपके सभी सवालों के जवाब देने में शिक्षक खुश हैं।;
  • सूचना स्रोतों का बड़ा चयन: वीडियो लाइब्रेरी, सचित्र सामग्री, साथ ही विभिन्न प्रकार के खेल उपकरणों की उपस्थिति।

ऋण उम्मीद की माताओं के लिए भुगतान किया स्कूल है उच्च लागत अच्छे पेशेवर पाठ्यक्रम। कभी-कभी, किराए पर बचाने की कोशिश करते हुए, भविष्य की माताओं के स्कूलों के आयोजक एक बहुत अच्छा स्थान नहीं चुनते हैं, जिस तक पहुंचना मुश्किल है।

क्या गर्भवती महिलाओं के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम प्रभावी हैं?

शायद हर आधुनिक भविष्य की मां इंटरनेट पर गर्भवती महिलाओं के लिए मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रमों की तलाश कर रही थी। दुर्भाग्य से, गर्भवती महिलाओं के लिए मुफ्त ऑनलाइन पाठ्यक्रम खोजने के लिए, आपको कठिन प्रयास करने की आवश्यकता है। मूल रूप से, गर्भवती वीडियो के लिए गुणवत्ता पाठ्यक्रम - भुगतान किया। गर्भवती महिलाओं के लिए ऑनलाइन पाठ्यक्रम मदद करेंगे:

  • सड़क पर समय बचाने के लिए, उन्हें किसी भी समय चालू करेंनियत घंटे से बंधा नहीं;
  • जो महिलाएं चिकित्सकीय हैं गतिविधि सीमित करें;
  • महिलाओं को एकांत पसंद है.

सकारात्मक क्षणों के बावजूद, यह मत भूलो:

  • सबसे पहले, एक अनुभवी विशेषज्ञ की व्यक्तिगत भागीदारी के बिना, अभ्यासों को सही ढंग से करना मुश्किल होगा.
  • दूसरे, पूर्णकालिक पाठ्यक्रमों परमेडिकल कोच समय रहते आपको रोक देगायदि आप इसे ज़्यादा करते हैं।
  • तीसरा, सामूहिक अभ्यास आलसी न होने में मदद करते हैं, सकारात्मक लहर में धुन;
  • चौथा, ऐसे पाठ्यक्रमों के लिए इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता होती है.