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घर पर नाखून मजबूत करें

यदि आपके पास घर पर नाखूनों को मजबूत करने की इच्छा या आवश्यकता है, तो आप किसी भी बड़ी संख्या में लोकप्रिय प्रक्रियाओं का उपयोग कर सकते हैं, केवल विशेषज्ञों का तर्क है कि उनमें से अधिकांश बेकार हैं, कई बस नुकसान पहुंचाते हैं।

नाखून की संरचना

इससे पहले कि हम समझें कि क्या हमारी चुनी हुई विधि वास्तव में प्रभावी होगी, पता करें कि नाखून की संरचना क्या है। नेल प्लेट में केराटिन की कई परतें होती हैं, जिनमें से परत में वसा और पानी होता है। नाखून का स्वास्थ्य उनके संतुलन पर निर्भर करता है। नाखून स्तरीकृत और प्रफुल्लित होते हैं, अगर वे बहुत सारे पानी को अवशोषित करते हैं। और अगर उनमें थोड़ा वसा होता है और सूख जाता है, तो वे पतले हो जाते हैं और टूट जाते हैं।

घर पर नाखून मजबूत करना - किन परिस्थितियों को पूरा करने की आवश्यकता है?

  • सोडा के साथ स्नान का नाखून को मजबूत करने से कोई लेना-देना नहीं है - इस प्राचीन पद्धति का उपयोग आपातकालीन मामलों में कीटाणुशोधन और अंतर्वर्धित नाखूनों के उपचार के लिए किया जाता है, इसलिए आपको दूर नहीं जाना चाहिए। शेष नाखूनों को जितना संभव हो सके पानी के साथ बातचीत करनी चाहिए: विशेष रूप से घरेलू रसायनों का उपयोग करते समय, दस्ताने के साथ बर्तन धोने की कोशिश करें।
  • घर पर एक मैनीक्योर के लिए, आपको उच्च (220 ग्रिट से) के साथ एक ग्लास फ़ाइल का चयन करना चाहिए। पक्षों से नाखून को "चिपका" आमतौर पर प्लेट को घायल कर देता है और इससे प्रदूषण हो सकता है।
  • नाखूनों को पोषण की आवश्यकता होती है। यह अंत करने के लिए, लानौलिन, विटामिन ए और ई, साथ ही तेल मास्क के साथ एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना अच्छा है।
  • नाखूनों को पतला करने के लिए कृत्रिम सामग्रियों का लगातार सुधार होता है, जो उत्साह हाल ही में अधिक से अधिक देखा गया है। नाखूनों को आराम करने की अनुमति दी जानी चाहिए।
  • मूल रूप से अच्छी स्थिति में होने पर आप नाखूनों का सहारा ले सकते हैं। फिर ऐक्रेलिक या जेल वे धारण करेंगे।
  • अगर आपसे कहा जाए कि नेल पॉलिश हानिकारक है, तो इस पर विश्वास न करें! एक अच्छा वार्निश, इसके विपरीत, पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों को नकारने में मदद करेगा। मुख्य बात यह है कि एक लाह को चुनना है जिसमें बड़ी 3free श्रेणी से टोल्यूनि, डिबुटिल फ़थलेट और फॉर्मलाडेहाइड शामिल नहीं है।

नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए फैटी एसिड

यदि नाखून छूटते हैं, तो उनमें फैटी एसिड की कमी हो सकती है। कैसे करें मदद?

  1. वनस्पति तेलों के साथ अपने आहार को समृद्ध करें।
  2. समुद्री नमक की एक छोटी राशि भिगोएँ और नरम साबर या फलालैन के एक टुकड़े के साथ अपने नाखूनों की मालिश करें। बचे हुए टुकड़े को हिलाएं। एक पिघले हुए मोम में, शाम के प्राइमरोज़ और अंगूर के बीज के तेल की कुछ बूंदें डालें। नाखूनों में मिश्रण को सावधानी से रगड़ें। फिर आप उन्हें एक नरम आरी के साथ हल्के से पॉलिश कर सकते हैं। दो सप्ताह में दोहराएं।
  3. रात में, आपको अपने नाखूनों में शहद, नारियल तेल और कोको (एक बड़ा चम्मच में) का मिश्रण रगड़ना चाहिए। सूती दस्ताने पहनें।

नाखूनों पर हीमोग्लोबिन और थायरॉयड ग्रंथि का प्रभाव

यदि आपके नाखून टूटते हैं, तो आपके पास हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो सकता है या थायरॉइड फ़ंक्शन कम हो सकता है। क्या करें?

  • रसदार साग, सफेद गोभी, शलजम खाएं, भोजन में गेहूं के रोगाणु जोड़ें। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने के लिए बुरा नहीं, शायद आपको बी विटामिन के एक कोर्स की आवश्यकता है।
  • लपेटकर देखें। एक लकड़ी की छड़ी का उपयोग करके अपने नाखूनों को पॉलिश करें, धीरे से छल्ली को पीछे ले जाएं। एक रेशमी स्टीकर (नाखून की दुकानों पर बेचा जाने वाला) को गुलाबी पानी में डुबोएं और अपने नाखूनों को लपेटें। पैच चिपक जाएगा और पारदर्शी हो जाएगा। आखिर में फिर से पॉलिश करें।
  • सप्ताह में दो या तीन बार, अपने नाखूनों में एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक का मिश्रण रगड़ें और बूंद-बूंद करके नींबू, लोहबान और काली मिर्च का तेल डालें।

घर पर नाखूनों को मजबूत करने के लिए प्रोटीन

आमतौर पर प्रोटीन की कमी, पुरानी सूजन संबंधी बीमारियों या गंभीर तनाव के कारण फिंगर्नेल खराब हो जाते हैं। क्या करें?

  1. आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन खाद्य पदार्थों को शामिल करें। स्थानीय परिसंचरण में सुधार करने के लिए हाथों के लिए जिमनास्टिक करें।
  2. नाखूनों को बायोगेल से मजबूत करें। प्रक्रिया घर पर की जा सकती है: छल्ली को पीछे ले जाएं, अपने हाथों को साफ करें, एक विशेष परिसर के साथ अपने नाखूनों को हटा दें; प्राइमर लागू करें, और फिर बायोगेल की एक पतली परत के साथ, प्रत्येक परत को सूखा। अपने नाखूनों को एक तरल के साथ पोंछें (एसीटोन के बिना!) नेल पॉलिश को हटाने के लिए, तेल के साथ छल्ली को तेल दें, अधिमानतः जैतून। एक परिष्करण वार्निश और सूखी लागू करें। बायोगेल का उपयोग करके, आप नाखूनों को पूरी तरह से मजबूत कर सकते हैं और उनकी वृद्धि को उत्तेजित कर सकते हैं।
  3. नाखूनों के लिए एक मुखौटा भी अच्छी तरह से काम करेगा: ऐसा करने के लिए, एक टमाटर का गूदा, एक चम्मच जैतून और बादाम के तेल, चार बूंदें मेंहदी के तेल की लें। 5-7 मिनट के लिए नाखूनों पर मुखौटा रखें, फिर कुल्ला।

अपने नाखूनों की देखभाल करते समय, यह याद रखना चाहिए कि यह वास्तव में, मृत ऊतक है, इसलिए नाखूनों के लिए विटामिन, इसलिए व्यापक रूप से विज्ञापित, व्यावहारिक रूप से बेकार हैं। यदि नाखून स्वाभाविक रूप से कमजोर और पतले हैं, तो यह उन्हें मजबूत और मजबूत बनाने की संभावना नहीं है। नाखून की जड़ की लंबाई और मोटाई दोनों आनुवंशिक रूप से रखी गई हैं। लेकिन अगर स्वाभाविक रूप से स्वस्थ नाखून टूटना शुरू हो गए, बढ़ते हुए बंद हो गए, तो यह जरूरी उपाय करने लायक है। और इसके लिए महंगे सैलून का दौरा करना आवश्यक नहीं है।