स्वास्थ्य

एल-कार्निटाइन - नुकसान! क्या सच में ऐसा है?

विशेष सम्मान में आज वजन घटाने के लिए उत्पाद। वजन कम करने की इच्छा, आपका आंकड़ा पतला और तना हुआ, वैज्ञानिकों और चिकित्सकों को फार्मेसियों की अलमारियों पर नई और चमत्कारी गोलियों की खोज के लिए नई प्रभावी दवाओं और उपभोक्ताओं को विकसित करने के लिए प्रेरित करती है। कई लोग यह सुनिश्चित करते हैं कि यह "जादू" की गोलियां खाने के लिए पर्याप्त है और आपकी आंखों के ठीक पहले शरीर में वसा घुलना शुरू हो जाएगा। सभी वसा बर्नर के बीच, एल-कार्निटाइन ने विशेष लोकप्रियता हासिल की है।

एल-कार्निटाइन क्या है?

एल-कार्निटाइन एक एमिनो एसिड है जो बी विटामिन की संरचना के समान है। बड़ी संख्या में मूल्यवान गुणों के कारण, इस पदार्थ को अक्सर वसा जलाने के लिए आहार पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है। एमिनो एसिड एल-कार्निटाइन का शरीर पर एक प्रभाव है जो विटामिन के प्रभाव के समान है, लेकिन यह एक अलग प्रकार के पदार्थ को भी संदर्भित करता है, क्योंकि यह शरीर में ही संश्लेषित होता है। एल-कार्निटाइन की एक बहुत महत्वपूर्ण विशेषता - इसके उपयोग से प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का विनाश नहीं होता है।

वसा को जलाने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए निम्नलिखित कारक प्रभावित होते हैं:

  • एल-कार्निटाइन की एक निश्चित मात्रा के शरीर में उपस्थिति;
  • सक्षम आहार;
  • शारीरिक गतिविधि।

वसा के चयापचय के लिए भी एल-कार्निटाइन की आवश्यकता होती है, जिस प्रकार ग्लूकोज के लिए इंसुलिन होता है। एल-कार्निटाइन माइटोकॉन्ड्रिया में फैटी एसिड का एक ट्रांसपोर्टर है, जहां वसा ऊर्जा में बदल जाता है। कार्निटाइन की कमी से शरीर में वसा जलने की समस्या होती है।

यह निम्नलिखित प्रक्रियाओं के साथ है:

  • फैटी एसिड संचार प्रणाली से हटाया नहीं जाता है, जिसके परिणामस्वरूप एथेरोस्क्लेरोसिस और मोटापा होता है। फैटी एसिड कोशिकाओं के साइटोप्लाज्म में एकत्रित होते हैं, कोशिका झिल्ली के लिपिड ऑक्सीकरण और विनाश को सक्रिय करते हैं, एटीपी को साइटोप्लाज्म में स्थानांतरित करते हैं, जो विभिन्न अंगों की ऊर्जा आपूर्ति से वंचित करता है;
  • कार्नेटिन की कमी दिल की कार्यप्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, क्योंकि यह अंग मुख्य रूप से फैटी एसिड जलाने से ऊर्जा द्वारा खिलाया जाता है।

एल-कार्निटाइन लेने के संकेत

  1. थकान और ऊर्जा की कमी में वृद्धि।
  2. मधुमेह।
  3. मोटापा।
  4. शराब के हानिकारक प्रभावों के बाद, जिगर की बहाली।
  5. विभिन्न हृदय रोगों - एल-कार्निटाइन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है, रक्तचाप को कम करता है, और हृदय की अपर्याप्तता के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है।
  6. यह एड्स के रोगियों को लेने की सिफारिश की जाती है - एज़िडोथाइमिडीन (इस बीमारी में इस्तेमाल की जाने वाली दवा) कार्निटाइन की कमी का कारण बनती है, और इसके परिणामस्वरूप शरीर की थकान में वृद्धि होती है, प्रतिरक्षा प्रणाली और मांसपेशियों की विफलता का उच्चारण कमजोर होता है।
  7. जिगर या गुर्दे के साथ समस्याएं - कार्निटाइन को इन अंगों में संश्लेषित किया जाता है, उनकी हार की स्थिति में, शरीर में इसकी मात्रा कम हो जाती है, और बाहरी मुआवजे की आवश्यकता होती है।
  8. सभी प्रकार के संक्रामक रोग, बुखार के साथ (यह हृदय गति बढ़ाता है) और बढ़ी हुई ऊर्जा लागत (कार्निटाइन अतिरिक्त ऊर्जा जारी करता है)।
  9. कार्निटाइन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और सेल झिल्ली का स्टेबलाइजर है। यह रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है।
  10. एल-कार्निटाइन की स्वीकृति वजन घटाने के लिए चयापचय के प्रतिरोध को कम करती है।

एल-कार्निटाइन के निर्माता दावा करते हैं कि दवा पूरी तरह से हानिरहित है और इसमें कोई मतभेद नहीं है, लेकिन कुछ बीमारियों से पीड़ित लोगों को अत्यधिक सावधानी के साथ दवा लेनी चाहिए:

  • उच्च रक्तचाप,
  • जिगर का सिरोसिस;
  • मधुमेह मेलेटस;
  • गुर्दे में असामान्यताएं;
  • परिधीय वाहिकाओं के रोग।

ओवरडोज के मामले में, निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं: मतली, उल्टी, आंतों में ऐंठन, दस्त।