स्वास्थ्य

मासिक धर्म के दौरान स्नान करना। पेशेवरों और विपक्ष।

ऐसा होता है कि नियोजित छुट्टी के दौरान, जिसे आपने पानी से बाहर आने के बिना खर्च करने की योजना बनाई थी, वह मासिक रूप से आती है। और इस स्थिति में क्या करना है? क्या आपके शरीर के लिए पानी में बहुत समय बिताना खतरनाक है?

डॉक्टरों का मानना ​​हैमासिक धर्म के दौरान पानी में तैरने से बचना या जितना संभव हो इसे सीमित करना सबसे अच्छा है। इस समय, महिला शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होती है, और गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार होता है। इससे पता चलता है कि शरीर में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

लेकिन अगर आप अभी भी खरीदना चाहते हैं तो क्या करें?

निम्नलिखित सावधानियों का पालन करें!

  • मुख्य रूप से ऐसे मामलों में, स्वच्छता उत्पाद जैसे टैम्पोन। वे नमी को अवशोषित करते हैं और आपको संक्रमण से बचाते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि ऐसी स्थिति में टैम्पोन को अधिक बार बदलना आवश्यक होगा, और सबसे अच्छा, प्रत्येक तैरने के बाद।
  • शरीर के लिए अतिरिक्त सुरक्षा बनाएं। स्वाभाविक रूप से, यदि इस समय आपकी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, तो इसे बनाए रखा जा सकता है। विटामिन लेना और फल और सब्जियां खाना.
  • मासिक धर्म के उस समय स्नान के लिए चुनें, जब डिस्चार्ज कम तीव्र होता है.

मासिक धर्म के दौरान आप कहाँ और कहाँ नहीं तैर सकते हैं?

नहाने के बारे में

मासिक धर्म के दौरान स्नान करने की भी सलाह नहीं दी जाती है, फिर भी संक्रमण के कारण, लेकिन आप बाथरूम में पानी को नियंत्रित कर सकते हैं। आप कर सकते हैं पानी में कैमोमाइल काढ़ा जोड़ें, जो एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है, या आप किसी अन्य काढ़े को तैयार कर सकते हैं, जिसमें कैमोमाइल के समान गुण हैं।

आप बाथरूम में पड़े हुए समय को भी कम कर सकते हैं, 20-30 मिनट सबसे अच्छा विकल्प होगा।

याद रखें कि मासिक धर्म के दौरान आप गर्म स्नान नहीं कर सकते हैं!

विभिन्न जलाशयों में महत्वपूर्ण दिनों पर स्नान करने के बारे में

स्वाभाविक रूप से, तालाब या झील जैसे बंद तालाबों में खुद को तैरने से बचाना सबसे अच्छा है। और यहाँ नदी में या समुद्र के पानी में तैरना काफी अनुमत है.

पानी के तापमान के बारे में भी मत भूलना। आखिरकार, यह ज्ञात है कि बैक्टीरिया एक गर्म वातावरण में सबसे अच्छा विकसित होता है, इसलिए इस मामले में ठंडा पानी आपके लिए अधिक सुरक्षित है।
पूल में तैरना, आपको संक्रमण होने का खतरा भी नहीं है, क्योंकि, एक नियम के रूप में, वे पूल के पानी की निगरानी और सफाई करते हैं।

मासिक धर्म के दौरान स्नान मंचों से महिलाओं की राय

अन्ना

समुद्र तट वास्तव में तैरने के लिए काफी संभव है (मैं कम से कम नहाया और एक से अधिक बार), मुख्य बात यह है कि उच्च शोषक के साथ टैम्पोन उठाएं और उन्हें सामान्य रूप से अधिक बार बदलें (प्रत्येक तैरने के बाद)।

तातियाना

मैं केवल पहले या पहले दो दिनों में तैरता नहीं हूं - मैं अपनी भलाई को देखता हूं।
और इसलिए - और स्त्रीरोग विशेषज्ञ भी दिमाग नहीं करते हैं, आप तैर सकते हैं।
टैम्पोन के साथ कोई समस्या नहीं है, केवल एक चीज जो मैं पसंद करता हूं वह है कि बहुत अधिक और लंबे समय तक तैरना, और फिर तुरंत टैम्पोन को बदलना।
यह बिना व्यामोह के है, और फिर मैंने किसी तरह एक लड़की के साथ आराम किया, उसने शहद में अध्ययन किया। तीसरे वर्ष में संस्थान, इसलिए उसने समुद्र में स्नान किया (चक्र के किसी भी दिन) केवल एक टैम्पोन के साथ किसी तरह के कीटाणुनाशक में भिगोया।

माशा

यदि ऐसी स्थिति उत्पन्न हुई है, तो आप निश्चित रूप से कर सकते हैं !! हमेशा ये चीजें समय पर नहीं आती हैं। मुख्य बात यह है कि टैम्पोन को अधिक बार बदलना है, गर्मी, गर्मी और सब कुछ ठीक होने के बाद।

Katia

पिछले साल मैं समुद्र में गया था, पहले दिन मैंने अपनी अवधि शुरू की थी! मैं बहुत परेशान था, और फिर मैं कुछ और भयानक के साथ थूक और तैर गया, मुख्य बात यह नहीं है कि कुछ गिर जाए, मैं हमेशा टैम्पोन के साथ भूल जाता हूं कि मेरे पास एक अवधि है। और जब मैंने पहली बार टैम्पोन की कोशिश की, तो मैंने निर्देशों को देखा और आसानी से मुकाबला किया!

हेलेना

मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय के अस्तर की टुकड़ी होती है, अर्थात। गर्भाशय की पूरी सतह एक ठोस घाव है। और अगर कोई संक्रमण हो जाता है, तो यह निश्चित रूप से उपजाऊ मिट्टी पर "लेगा"। लेकिन वहां पहुंचना इतना आसान नहीं है। तो यह, फिर से, वह पूर्वाग्रह नहीं है, बल्कि पुनर्बीमा है। हमारे बल्कि गंदे तालाब में, मैं ऐसे दिनों में स्नान नहीं करता। और समुद्र में - कुछ भी नहीं ...

क्या आप मासिक धर्म के दौरान कहीं स्नान करते हैं?