श्रेणी स्वास्थ्य

वजन कम करने में मदद करने के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ पेय - वजन घटाने के लिए क्या पीना है?
स्वास्थ्य

वजन कम करने में मदद करने के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ पेय - वजन घटाने के लिए क्या पीना है?

एकदम सही स्लिमिंग ड्रिंक है ताजा जूस! उसके पेक्टिन शरीर को साफ करने और वजन कम करने में मदद करते हैं। पोटेशियम - अतिरिक्त तरल को हटाता है, सूजन और भारीपन को दूर करता है। इस तरह के रस को हमारे पाचन तंत्र द्वारा आदर्श रूप से अवशोषित किया जाता है, इसे अधिभार नहीं देता है - लेकिन, इसके विपरीत, सभी विषाक्त संचयों को अवशोषित करता है और उन्हें बाहर लाता है।

और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

रस्सी कूदना - लाभ, मतभेद और नियम

फिटनेस ट्रेनर के अनुसार, जंप रोप सबसे अच्छे और सबसे सस्ती घरेलू जिम उपकरणों में से एक है। इससे असहमत होना मुश्किल है। अपनी सादगी के बावजूद, कई दशकों तक यह एक लोकप्रिय खेल उपकरण बना हुआ है, जिसमें न केवल बच्चे, बल्कि पेशेवर एथलीट भी शामिल हैं।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

थ्रश से हमेशा के लिए छुटकारा कैसे पाएं?

विज्ञापन, थ्रश से छुटकारा पाने के लिए बुलावा, टेलीविजन स्क्रीन से तेजी से सुना जा रहा है। यह क्या है, वास्तव में, एक बीमारी जो इतनी सक्रिय रूप से महिला आबादी पर हमला कर रही है, और इसे कैसे लड़ना है? अस्सी प्रतिशत महिलाओं में एक थ्रश (चिकित्सा भाषा में - कैंडिडल कोलाइटिस) है, आंकड़ों के अनुसार, एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में लोग पहली बार कई वर्षों से असफल लड़ाई जानते हैं।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

पेट में दर्द क्यों होता है - पेट में ऐंठन के 12 प्रमुख कारण

हम में से प्रत्येक को पेट में गंभीर ऐंठन का सामना करना पड़ा - बहुत अधिक खाने के बाद, भूख और दवा से, अत्यधिक तनाव से, आदि। हम आमतौर पर ऐसे दर्द पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं: हम ऐंठन को राहत देने के लिए नो-शप्पू निगलते हैं, और जीने के लिए दौड़ते हैं। और हम केवल डॉक्टर की ओर मुड़ते हैं जब दर्द स्थायी हो जाता है, और उनमें से ड्रग्स अब नहीं बचाते हैं।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

बीट आहार - वजन घटाने के लिए 3 दिनों के लिए एक मेनू

बीट आहार वजन घटाने के लिए प्रभावी है, जड़ में बीटाइन की उच्च सामग्री के कारण। बीट विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करते हैं और इसे उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ संतृप्त करते हैं। आहार की अवधि - 3-10 दिन। वजन में कमी - 2-8 किलो से। आहार में शामिल हैं: आहार से वसा और शराब को बाहर करना। आटा और मीठा से इनकार।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

नमक के पानी से आंतों की सफाई

आज, हर व्यक्ति जो अपने स्वास्थ्य की निगरानी करता है, वह जानता है कि अच्छे स्वास्थ्य और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए, आंत्र सफाई बस आवश्यक है। हमारी आंतें विशाल हैं, इसमें बहुत सारे मोड़ और कोने हैं, जिसमें अक्सर भोजन के टुकड़े होते हैं। गैर-स्वाभाविक रूप से होने वाले अवशेष जल्द ही सड़ने लगते हैं और सड़ने लगते हैं, विषाक्त पदार्थों को छोड़ते हैं।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

सोडा स्नान - लाभ और मतभेद

बेकिंग सोडा - सोडियम आयनों और बाइकार्बोनेट आयनों का मिश्रण। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। घर पर सोडा स्नान लागू करने से आप त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, वजन कम कर सकते हैं, पीठ दर्द से छुटकारा पा सकते हैं और शरीर को detoxify कर सकते हैं। लाभ और मतभेद के बारे में जानें।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

क्यों गर्मी में पैर जम जाते हैं

तथ्य यह है कि शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में चरमता अधिक तेजी से जम जाती है, इसे काफी सामान्य माना जाता है। यह घटना इस तथ्य के कारण है कि मांसपेशियों के ऊतकों की हथेलियों और पैरों पर जो गर्मी पैदा करते हैं, बहुत कम, और वसा, इसे पकड़े हुए, लगभग कोई भी नहीं। इसलिए, अंगों को गर्म करने वाला गर्मी का मुख्य स्रोत रक्त है।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

मुँहासे आहार - सिद्धांत, हानिकारक उत्पाद

मुँहासे का एक मुख्य कारण कुपोषण है। हानिकारक खाद्य पदार्थों के उपयोग से पाचन विकार, आंतों, यकृत, गुर्दे, रक्त की संरचना में परिवर्तन, शरीर के स्लेगिंग और वसामय ग्रंथियों की तीव्रता में वृद्धि होती है। यह मुख्य रूप से त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

इस्केमिक हृदय रोग की रोकथाम

जीवनशैली में बदलाव कोरोनरी हृदय रोग की घटना को रोकने में मदद करेगा। नई आदतें रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल कम करेंगी। एक स्वस्थ, संतुलित आहार लें। इसमें फाइबर, ताज़ी सब्जियाँ और फल, और साबुत अनाज का नियमित सेवन शामिल है। कोरोनरी हृदय रोग की रोकथाम के लिए, उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो वसा में कम हैं।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

प्रतिरक्षा में सुधार कैसे करें - लोक उपचार, व्यंजनों, सिफारिशें

यह विचार कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है, आपके पास अधिक से अधिक बार आ रही है? क्या आप मल्टीविटामिन ले रहे हैं और इम्युनोमोड्यूलेटर के बारे में सोच रहे हैं? बंद करो, इसी तरह की स्व-दवा आपके स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है! आज हम आपको लोक उपचार की प्रतिरक्षा में सुधार करने के तरीके के बारे में बताएंगे, जो औषधीय दवाओं की तुलना में कम प्रभावी नहीं हैं, लेकिन लगभग कोई दुष्प्रभाव नहीं है।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

प्रतिरक्षा लोक उपचार बढ़ाएं

जबकि दवा के महान दिमाग विभिन्न दवाओं के लिए नई रासायनिक रचनाओं की खोज और विकास कर रहे हैं, प्रकृति के पास पहले से ही मानव शरीर में सैकड़ों तैयार सहायक हैं। और जब प्रतिरक्षा में सुधार की बात आती है, तो रसायन विज्ञान की ओर मुड़ना पाप है।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

सिस्टिटिस वास्तव में क्यों और कब होता है?

कई महिलाओं को कम से कम एक बार सिस्टिटिस का सामना करना पड़ता है, जो अचानक आती है और आपको सबसे अप्रत्याशित क्षण में पकड़ लेती है। इस तीव्र हमले को विभिन्न कारकों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। सिस्टिटिस को कैसे पहचानें, सिस्टिटिस के लक्षणों को कम करें, इसका इलाज करें और पुनरावृत्ति को रोकें, हम इस लेख में बताएंगे।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

Vumbluding - मूल सिद्धांतों, वर्कआउट - अंतरंग मांसपेशियों को मजबूत करता है!

Vumbilding एक अवधारणा है जो अभी भी कई लोगों को आश्चर्यचकित करती है: भारोत्तोलन की श्रेणी से इस तरह का खेल क्या है? फिटनेस कार्यक्रम? उप-शरीर सौष्ठव? उन और अन्य गलत धारणाओं का सामना उन लोगों द्वारा किया जाता है जो इसमें अपनी भागीदारी की घोषणा करते हैं। क्या है vumbilding - तकनीक का सार स्तब्ध कला की उत्पत्ति का इतिहास? Vumbilding के फायदे घर पर vumbilding कैसे करें?
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

डाइटिंग से पहले या खेल-खेल में शरीर को साफ करने के लिए 6 बेस्ट डिटॉक्स प्रोग्राम

पूरे शरीर की सुंदरता भीतर से शुरू होती है। शरीर के स्वास्थ्य और बाहरी सुंदरता के सामंजस्य को प्राप्त करने के लिए डिटॉक्स की लोकप्रिय दिशा में मदद मिलेगी। इसका सार पाचन तंत्र के आंतरिक अंगों के काम को सामान्य करने के लिए उतराई में निहित है। नतीजतन, आपके शरीर की सुरक्षा मजबूत होती है, और त्वचा की स्थिति में स्पष्ट रूप से सुधार होता है।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

केले का आहार - सिद्धांत, फायदे और नुकसान

केले कैलोरी में उच्च होते हैं, इसलिए उन्हें अधिकांश आहारों और फलों से भी बाहर रखा जाता है। उत्पाद की यह विशेषता आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की प्रभावशीलता पर संदेह करने की अनुमति देती है। पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, वजन घटाने के लिए केले का उपयोग करना संभव है। मुख्य बात यह है कि इसे सही करना है। वजन घटाने के लिए उपयोगी केले क्या हैं? यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो केले की कैलोरी सामग्री अन्य फलों की तुलना में अधिक होती है।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

इंटरकोस्टल न्यूरलजिया के कारण और संकेत - इंटरकोस्टल न्यूरलजिया के लक्षणों को अन्य बीमारियों से कैसे अलग किया जाए

क्या आप अज्ञात सीने में दर्द से पीड़ित हैं? शायद यह दिल है, और शायद यह इंटरकोस्टल न्यूरलजिया है। रोग के लक्षणों में समान कैसे भेद करें? इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया इंटरकोस्टल स्पेस के तंत्रिका अंत का एक विकृति है। ज्यादातर, यह बीमारी बुजुर्गों को प्रभावित करती है। जोखिम वाले क्षेत्र में और एक खंडित पसलियों से बचे।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

हॉलीवुड आहार - 14 दिनों के लिए मेनू और परिणाम

हॉलीवुड की मशहूर हस्तियों के प्रभावी वजन घटाने के बाद हॉलीवुड आहार के बारे में जाना जाने लगा। निकोल किडमैन, रेनी ज़ेल्वेगर और कैथरीन ज़ेटा-जोन्स ने आहार का लाभ उठाया। हॉलीवुड प्रणाली में मशहूर हस्तियों की शक्ति योजना मापदंडों को 90-60-90 में बनाए रखने में मदद करती है। हॉलीवुड आहार सरल है और आप केवल 1 सप्ताह में शासन के लिए अनुकूल होंगे।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

जिगर के उपचार के लिए जई। जई के साथ जिगर की सफाई

मानव स्वास्थ्य के लिए यकृत का मूल्य बस विशाल है। शारीरिक और मनोविश्लेषणात्मक स्थिति दोनों इस बात पर निर्भर करती है कि यह कितनी अच्छी तरह काम करता है। इस अंग की उपस्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ता है - एक अस्वास्थ्यकर रंग, मकड़ी की नसें, त्वचा पर धब्बे, आंखों के क्षेत्र में काले घेरे, इसके काम में विफलताओं के परिणाम हो सकते हैं।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

नर्सिंग माताओं के लिए 10 सबसे उपयोगी उत्पाद - नर्सिंग माताओं के लिए क्या अच्छा है?

कई माताओं को पता है कि गर्भावस्था और दूध पिलाना "शरीर से सभी रस चूसते हैं," मौजूदा लोगों के लिए कई स्वास्थ्य समस्याओं को जोड़ना, अगर यह पोषण के मुद्दे पर संपर्क करने के लिए अनपढ़ है। स्वस्थ उत्पादों की नियमित खपत दूध की गुणवत्ता और मात्रा, माँ और बच्चे के स्वास्थ्य की गारंटी है, साथ ही ताकत जिसके बिना इस जटिल ऊर्जा-गहन अवधि को आसानी से टाला नहीं जा सकता है।
और अधिक पढ़ें
स्वास्थ्य

चिकनपॉक्स का इलाज कैसे करें? यह कैसे धब्बा?

चिकनपॉक्स एक अत्यंत संक्रामक वायरल बीमारी है जो गंभीर चकत्ते और बुखार के रूप में व्यक्त की जाती है। इस वायरस के लिए अतिसंवेदनशील बच्चे हैं, खासकर पहले पांच साल। एक बच्चे और एक वयस्क में चिकनपॉक्स के लिए उपचार समान है और रोग की गंभीरता पर निर्भर करता है। तो, चिकन पॉक्स का इलाज कैसे करें, इसे कैसे धब्बा करें?
और अधिक पढ़ें